- 1 : 2021/11/13(土) 13:38:18.49 ID:37JcH9Mo0
休日にゴロゴロ…だけでは疲労は増幅!? 今日からはじめる「休み方改革」
土日ずっとベッドでゴロゴロしている休み方は「精神医学的によいとはいえない」と西多さんは続けます。
「からだを休めているといっても、実はそれが本当に『休む』ことにつながっているとは言い切れません。
寝っぱなし・座りっぱなし・太陽の光を浴びない――そうしたなかば引きこもりともいえる状態は、
精神医学的に言っても気分を後ろ向きにし、10の疲れを100の疲れに増幅させてしまいかねないのです」。
https://mainichi.doda.jp/article/2018/10/01/429.html
- 2 : 2021/11/13(土) 13:38:24.16 ID:37JcH9Mo0
お前ら外出ろよ
- 3 : 2021/11/13(土) 13:38:34.53 ID:MSLD2y8w0
無理や
- 4 : 2021/11/13(土) 13:38:42.28 ID:jDhBZ8Po0
嘘定期
- 5 : 2021/11/13(土) 13:38:49.73 ID:LMKhONxsp
人によるやろ
- 6 : 2021/11/13(土) 13:38:56.90 ID:t5Wc4XX10
わかる
散歩とかしたほうが銚子市
- 7 : 2021/11/13(土) 13:38:57.12 ID:KChQvMZfp
なんJは疲れるよな
- 8 : 2021/11/13(土) 13:38:59.29 ID:1opzU9SMd
嘘ゴン
- 9 : 2021/11/13(土) 13:39:05.85 ID:sq7XO74J0
じゃあどこに行けばええんや
- 10 : 2021/11/13(土) 13:39:13.66 ID:teNAcZIv0
それじゃ平日も引きこもりのワイが不健全みたいやん…
- 11 : 2021/11/13(土) 13:39:17.07 ID:eBXewIMC0
まあ外出て何かしたほうがええのは分かってる分かってるんやが…
- 12 : 2021/11/13(土) 13:39:19.87 ID:qGBeg8vk0
今日夜彼女とディナーやでw
- 13 : 2021/11/13(土) 13:39:32.44 ID:ityVJQ5v0
医者は金があるからな
普通の日本人は外に出る金がねえんだわ
- 14 : 2021/11/13(土) 13:39:33.05 ID:+joM8EAC0
ずっと家にいるのは確かに辛いわ
- 15 : 2021/11/13(土) 13:39:40.31 ID:tcHNsZ8/p
は？
- 16 : 2021/11/13(土) 13:39:50.55 ID:vb2bEomj0
一日中家でゴロゴロしたいけど頭痛くなるから無理や
- 17 : 2021/11/13(土) 13:39:51.15 ID:Z3WM2QG90
ほな映画でも見に行くか
- 18 : 2021/11/13(土) 13:40:06.02 ID:xVsvjfGV0
気分が後ろ向きになるか…？
- 19 : 2021/11/13(土) 13:40:14.08 ID:ezMoVEG00
毎週末温泉に行きたい気がするけどめんどくさくてなんJしてまう
- 20 : 2021/11/13(土) 13:40:16.00 ID:y2A5Q7Kc0
外出するほうが疲れるんだよなぁ
- 21 : 2021/11/13(土) 13:40:16.18 ID:kSE4SfKb0
確かにそうだわ
女漁ってた時は疲れ知らずだった
- 22 : 2021/11/13(土) 13:40:20.78 ID:4CEoU8Rxd
外出した方が疲れるぞ
- 23 : 2021/11/13(土) 13:40:29.83 ID:TechWWap0
わかる
なんだかんだ外出た方が元気になる
- 24 : 2021/11/13(土) 13:40:31.77 ID:wdavb5ia0
外に出て飯食ってお茶してなんか買ったら余裕で1万円超える
高収入じゃない普通の人はそうそう外に出れない
- 25 : 2021/11/13(土) 13:40:32.54 ID:fEch8i9+0
何も目的持たずに外に出るとパチンコに行ってしまう
- 26 : 2021/11/13(土) 13:40:35.11 ID:J5rMwqsHr
ドライブした方がスッキリする
- 27 : 2021/11/13(土) 13:40:39.53 ID:lazIXFvU0
そんな日の光って大事なんか
- 28 : 2021/11/13(土) 13:40:46.88 ID:eP6j9grm0
今起きたんやが
- 29 : 2021/11/13(土) 13:40:53.24 ID:XXGQE1u+0
仕事はテレワーク、買い物はネットスーパー
ごみ捨て以外で外出ねえや
- 30 : 2021/11/13(土) 13:40:56.89 ID:mb/8SHbg0
運動しろ！ってことやろ
- 31 : 2021/11/13(土) 13:41:09.71 ID:e5D6y6Qt0
誰とも会いません、会話もしません
これってまずいんか？
- 32 : 2021/11/13(土) 13:41:12.18 ID:12vo8ByKd
徒歩で行ける距離外食してるわ
- 33 : 2021/11/13(土) 13:41:18.68 ID:+hblfU9B0
まぁわかるけど目的ないと体が動かないんだわ
- 34 : 2021/11/13(土) 13:41:25.08 ID:jOz9SNtj0
正論やろな
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