- 1 : 2022/04/11(月) 18:37:27.89 ID:QB3UKR4T0
-
- 2 : 2022/04/11(月) 18:37:55.77 ID:WncEAJzk0
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俺はもずくでやってる
- 3 : 2022/04/11(月) 18:38:11.68 ID:ga9sdykE0
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(ヽ´ん`)「…そろそろ血糖値が上がりそうだから散歩行くか」
- 4 : 2022/04/11(月) 18:38:27.35 ID:IYqhwupF0
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気絶するからな
- 5 : 2022/04/11(月) 18:39:00.11 ID:3wG0vEtp0
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これ効果あるのか？
- 61 : 2022/04/11(月) 19:01:12.64 ID:GBnOI07H0
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>>5
ガッテンで効果あるって言ってた
志の輔が「急激に血糖値が上がらないようにするには何から食べればいいか？」
瀬川瑛子「人のものから食べる・・・」
- 6 : 2022/04/11(月) 18:40:12.14 ID:D0GcA8eAM
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ジジイじゃなくてもベジファーストとか言ってた連中が一昔前いたじゃない
- 7 : 2022/04/11(月) 18:40:33.19 ID:4n61w0wla
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酒呑む前に牛乳飲んだりな
- 8 : 2022/04/11(月) 18:40:33.70 ID:1LGUGEPe0
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ぼく「牛乳のんで下地コーディング」
ぼく「野菜食べてクッション作り」
ぼく「さぁてお肉お酒と洒落込みますかぁ！」
- 34 : 2022/04/11(月) 18:50:13.01 ID:AgOBpYrJa
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>>8
4ねや
- 10 : 2022/04/11(月) 18:41:20.18 ID:4Bn7BxE50
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若くてもやってるだろ
やらなくていいのは胃腸の強い奴だけ
- 12 : 2022/04/11(月) 18:41:47.90 ID:LpjXpIkmM
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「胃にクッション」はメカニズムの理解がおかしい
GI値が低いものから食べると血糖値の急激な上昇が押さえられるという
ことが重要なので
- 25 : 2022/04/11(月) 18:45:57.07 ID:mUulj2CwM
-
>>12
正確には腸にクッション
- 39 : 2022/04/11(月) 18:51:24.09 ID:LpjXpIkmM
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>>25
腸管の内側に膜がはられるようなイメージだったらまったく違う
- 13 : 2022/04/11(月) 18:41:52.66 ID:TksbWDVX0
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なんだよクッションて…
- 14 : 2022/04/11(月) 18:41:56.18 ID:ndXi4xpi0
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>>1
「ボグリボース」と「メトホルミン」は欠かせない。
- 15 : 2022/04/11(月) 18:42:26.55 ID:c0P9aH5y0
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親がやってるな
そのあとドーナツ10個とか食って相変わらず寝てるから効果なさそうだけど
- 18 : 2022/04/11(月) 18:43:40.85 ID:+cUm47YVr
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>>15
ドーナツ10個も食えるわけねーだろ
盛るな
- 23 : 2022/04/11(月) 18:44:57.68 ID:LpjXpIkmM
-
>>15
同じ量でも、ドーナツ食ったあとに野菜食うのと比べると
全然違う
- 16 : 2022/04/11(月) 18:42:47.20 ID:qDqeTI13a
-
牛乳で辛みに備えるぞ
- 17 : 2022/04/11(月) 18:42:51.97 ID:Om//w7G60
-
いきなり肉食うと胃もたれする
- 19 : 2022/04/11(月) 18:44:04.43 ID:S36B0yo80
-
血糖値の急上昇を防ぐ知恵かな？
俺も糖質はなるべく後に食べるわ
- 21 : 2022/04/11(月) 18:44:48.57 ID:4x03zAj90
-
運動不足モメン
- 24 : 2022/04/11(月) 18:45:56.65 ID:2gvIbxnJ0
-
２４でそれだが
- 26 : 2022/04/11(月) 18:46:22.57 ID:T1iFxP/O0
-
胃は動いて攪拌するからクッションもクソもねえよ
- 27 : 2022/04/11(月) 18:46:41.14 ID:CcEO68Tn0
-
はい
- 28 : 2022/04/11(月) 18:47:36.14 ID:GjcfFzuk0
-
食パン一枚そのまま食って気絶してしまったは
以後気を付けてる
- 29 : 2022/04/11(月) 18:49:14.19 ID:AzRi1QDg0
-
焼肉の時には牛乳飲んだりしてます、はい。マジで油に弱くなったので、はい
- 30 : 2022/04/11(月) 18:49:26.61 ID:UjOWF4Ti0
-
遺伝子検査すると先に野菜を食べた方がいい人間や最後に炭水化物を食べたらいい人間とか分かるらしいから受けてみたいわ
- 31 : 2022/04/11(月) 18:49:38.77 ID:FprcJoviM
-
酒飲む前に卵白を丸呑みするとアルコールが卵白に包まれて排出されるから、下戸で飲み会強要されるやつにオススメ
うんこが酒臭くなるぞマジで
- 59 : 2022/04/11(月) 19:00:58.32 ID:oD9G3zKT0
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>>31
お前は卵白も消化できないのかよ
炭水化物摂ってから酒飲めば急激なアルコール摂取がなくなって酔いにくい
醸造酒を避けて蒸留酒を飲めば二日酔いになりにくい
- 32 : 2022/04/11(月) 18:49:41.14 ID:ZOYZ4n6Ka
-
脂っこいもの食べると半日具合悪くなるようになってしまった
野菜くう程度で年には勝てない
- 33 : 2022/04/11(月) 18:50:00.37 ID:7UXf58Kc0
-
ボディビルダーもやってるぞ
- 35 : 2022/04/11(月) 18:50:36.56 ID:q0yHpcSo0
-
- 36 : 2022/04/11(月) 18:50:55.25 ID:sYyuhmGF0
-
胃に入ったら一緒じゃないの
- 37 : 2022/04/11(月) 18:50:59.18 ID:MClAlmW90
-
最初に米だけをよく噛んで食べてるわ
昔歯医者に舌掃除にはこれが一番いいって言われてからずっとやってる
- 38 : 2022/04/11(月) 18:51:00.65 ID:LtgQBg6K0
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まず大根やキャベツ食ってからじゃないと胃の調子が…
- 40 : 2022/04/11(月) 18:51:42.38 ID:SA2t3a630
-
難消化性デキストリン
↓
キャベツ
↓
(ヽ´ん`)「ん……もうお腹いっぱい」
- 41 : 2022/04/11(月) 18:51:44.05 ID:8mziLNld0
-
マジで大切だぞ
20年後に泣くのはお前だからな
というか20年後の生死が変わってくるぞ
- 42 : 2022/04/11(月) 18:51:51.97 ID:7e8zcPVe0
-
うん、食物繊維は最初に食うよ
- 43 : 2022/04/11(月) 18:52:09.19 ID:TgVp5IbLa
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それやるとそのうちクッションだけでお腹いっぱいになるようになるぞ
- 44 : 2022/04/11(月) 18:53:43.67 ID:hYYJD3LK0
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野菜でクッションとかサウナでととのうみたいな気持ち悪い響きだな
- 45 : 2022/04/11(月) 18:53:48.37 ID:AzRi1QDg0
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わざわざ苦しい思いするよりは、少しずつでも準備して身体と向き合って健康に留意していった方が得だよ。
ノーガードマッチョイズムが昭和や平成に流行ったのは見てきたから覚えてるけど、苦しい思いをしながら大した事ないとやせ我慢するのはもう格好良くはないかな
- 47 : 2022/04/11(月) 18:54:15.45 ID:VsThUAJU0
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昔はお酒の前に牛乳飲んでた
- 48 : 2022/04/11(月) 18:55:11.05 ID:LpjXpIkmM
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>>47
それは膜のイメージでよい クッションでもそう間違ってない
- 49 : 2022/04/11(月) 18:55:41.40 ID:aqfuttUm0
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こんにゃくのほうがいいぞ
クッション性能抜群や
- 50 : 2022/04/11(月) 18:56:11.41 ID:QYggG0oh0
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これガチでやってる
あと毎食できるだけ牛乳100ml以上飲んでる
尿から糖が出てからだ
- 51 : 2022/04/11(月) 18:57:09.69 ID:ZhYzbVaL0
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難消化性デキストリン一気飲みしてるはｗ
- 52 : 2022/04/11(月) 18:57:15.93 ID:A9uCEAF50
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意味あるよ派とないよ派がいてよくわからない、好きにしてくれ
- 53 : 2022/04/11(月) 18:57:21.36 ID:KKTeRFPl0
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血糖値スパイクをレシーブするのに必要なんよ
- 54 : 2022/04/11(月) 18:57:32.61 ID:SA2t3a630
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(ヽ´ん`)「焼き肉は大根おろしと一緒に食べるとたくさん食べられるよ」
- 55 : 2022/04/11(月) 18:58:14.14 ID:mnQ2S66t0
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適当に食ってるで
- 56 : 2022/04/11(月) 18:58:51.40 ID:hYYJD3LK0
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そもそも牛乳飲めるってのが健康な証拠だから
おっさんになってから牛乳飲むと下痢下痢ピーピー水便ジャバーッ！になってしまったわ
- 57 : 2022/04/11(月) 18:59:01.13 ID:BLUtMZ320
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お前らは精神をナメすぎ
思い込みはマジで人体に影響があるしスポーツ選手に至っては心が本体であり本気であるようなもんだぞ
医学的根拠を信じるなら精神医学も信じろよ
- 58 : 2022/04/11(月) 19:00:43.75 ID:QYggG0oh0
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牛乳や野菜切らしたときは賢者の食卓ってのを使ってる
- 60 : 2022/04/11(月) 19:01:07.88 ID:9S8wBGVy0
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血糖値スパイクからの気絶をしないのは人生損してるぞ
最高に気持ちいいのに
- 62 : 2022/04/11(月) 19:03:11.62 ID:q4s6R6Ki0
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だって医者が先に野菜食えっていうから…
- 63 : 2022/04/11(月) 19:03:16.99 ID:PriXPldA0
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きめえｗ
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