クソデブワイ、頑張って5ヶ月で25kg痩せてしまう

1 : 2022/10/08(土) 23:48:41.17 ID:MmOyvUZ10: あと10kg頑張るで
2 : 2022/10/08(土) 23:49:29.82 ID:KwkZfcDK0: ガンやろ
3 : 2022/10/08(土) 23:49:34.77 ID:eUhMRDP80: それなんてアプリ？
9 : 2022/10/08(土) 23:50:44.91 ID:MmOyvUZ10: >>3
あすけん
11 : 2022/10/08(土) 23:51:22.19 ID:eUhMRDP80: >>9
さんがーつ！
4 : 2022/10/08(土) 23:49:57.41 ID:Aswj3yupM: 100超えられるのは才能や
5 : 2022/10/08(土) 23:50:04.56 ID:gtst0MNU0: 何回立てるねん、そういうとこやぞ
6 : 2022/10/08(土) 23:50:24.02 ID:Fn/DOOeoa: ワイ頑張って4ヶ月で40キロ痩せる
7 : 2022/10/08(土) 23:50:35.87 ID:eUhMRDP80: なあなんでアプリよ
8 : 2022/10/08(土) 23:50:40.24 ID:eUhMRDP80: なんてアプリ？
10 : 2022/10/08(土) 23:51:09.00 ID:zROSQxQu0: 身体うp
12 : 2022/10/08(土) 23:52:10.04 ID:NscIci7+0: どうやってやせたんや
語っておくれ　お前の努力の日々を
15 : 2022/10/08(土) 23:53:21.49 ID:MmOyvUZ10: >>12
食わずに歩く
13 : 2022/10/08(土) 23:53:00.61 ID:Og16Ks1H0: 赤いのカロリー？頑張ってんな
14 : 2022/10/08(土) 23:53:17.66 ID:h2HwotsRM: 痩せ方教えて欲しいわ
酒やめた？
16 : 2022/10/08(土) 23:54:07.91 ID:Git/qiOia: 1ヶ月で10kg落とそうと思うとるんやけど無理か？
20 : 2022/10/08(土) 23:54:53.61 ID:MmOyvUZ10: >>16
無理やな
いいとこ7kgや
24 : 2022/10/08(土) 23:56:27.24 ID:db833hp70: >>16
一日1食で毎日5kmは走れ
学生の頃夏休みの間だけで100から80にした
27 : 2022/10/08(土) 23:58:01.12 ID:I3FC1K+7p: >>24
デブが走るとアカンやろ
膝の軟骨ゴリゴリすり減って
老後あるけんくなるで
29 : 2022/10/08(土) 23:58:47.63 ID:db833hp70: >>27
知るかよ今60手前やけどなんともないぞ
33 : 2022/10/08(土) 23:59:37.75 ID:I3FC1K+7p: >>29
頭の悪い年寄り
60手前でその見識は情けない
26 : 2022/10/08(土) 23:56:40.85 ID:VvOeeSp40: >>16
元がすごいならいけるぞ
わいは122kg→122kgに1ヶ月で到達した
37 : 2022/10/09(日) 00:00:53.88 ID:YFNLtKE00: >>26
何も変わってなくて草
17 : 2022/10/08(土) 23:54:11.85 ID:MmOyvUZ10: 5ヶ月間の摂取カロリー
35 : 2022/10/09(日) 00:00:19.31 ID:VXovQGjDr: >>17
身長考えればもうちょい食ってもええくらいやな
18 : 2022/10/08(土) 23:54:12.61 ID:SeNygWdV0: それだけ痩せたら身体軽く感じるんか？
22 : 2022/10/08(土) 23:55:46.60 ID:MmOyvUZ10: >>18
軽いね
100kgのときなんてフラフラやったわ
19 : 2022/10/08(土) 23:54:47.30 ID:LTWMpmUr0: すげえな
BMIいくつになんの？
25 : 2022/10/08(土) 23:56:37.58 ID:MmOyvUZ10: >>19
まだ肥満
21 : 2022/10/08(土) 23:55:02.72 ID:db833hp70: 身長いくつなん
23 : 2022/10/08(土) 23:56:08.05 ID:MmOyvUZ10: >>21
180弱
31 : 2022/10/08(土) 23:59:29.58 ID:0Fqodwkk0: 糖尿病やろ
40 : 2022/10/09(日) 00:03:21.49 ID:RROPHb/00: ミスや
122→112や
一切運動しなくても1日1000kcalなら余裕や
41 : 2022/10/09(日) 00:04:03.16 ID:RROPHb/00: まあ痩せようと思ったらまず食うもののカロリー把握するのが一番だわ
意外と人間食うものって少ないからカロリー把握は簡単
43 : 2022/10/09(日) 00:04:56.44 ID:1R3aElTf0: 20歳で110kgあって社会人になるまでの2年弱で70kgまで40kg痩せたけど入社4年目でストレスで95kgまでリバウンドしてしまったわ
44 : 2022/10/09(日) 00:05:41.89 ID:1R3aElTf0: せめて80kgまで痩せたいけどなぁ
去年のアウターが入らなくなってしまった
45 : 2022/10/09(日) 00:05:57.30 ID:koI2Bphm0: ジョギングしたら胸がタップンタップン揺れて気になるからジョギング断念したわ