努力できないんだが

1 : 2024/03/09(土) 21:06:00.589 ID:zLvbXwVU0: 現状を嘆くことしかできぬ
2 : 2024/03/09(土) 21:06:15.059 ID:uTBVkLWt0: ではそのままでよろしい
3 : 2024/03/09(土) 21:06:47.008 ID:KHQhJzl60: ミニハビットでググれ
4 : 2024/03/09(土) 21:06:47.467 ID:EP1kGZYz0: 向いてないことは努力しても無駄
努力しても無駄もわかるだけ良いか
5 : 2024/03/09(土) 21:06:50.901 ID:wrvT3k1Y0: 小さな成功から積み重ねて行くんだよ
6 : 2024/03/09(土) 21:06:52.085 ID:zLvbXwVU0: もうどうすればいいの
低スペゴミ人生生きてて楽しくないノンハッピーセット
7 : 2024/03/09(土) 21:06:55.907 ID:+XcV8fdE0: 親の育て方が悪いね
好きなだけ嘆けばよろしいね
8 : 2024/03/09(土) 21:07:16.048 ID:1EjVum7J0: 同じく努力できない😭
9 : 2024/03/09(土) 21:07:40.176 ID:MST6aCwz0: 外に出たい
10 : 2024/03/09(土) 21:08:18.198 ID:zLvbXwVU0: 習慣化とか成功体験の積み重ねとか無理なんだが
継続できたの最長1ヶ月だし
11 : 2024/03/09(土) 21:08:32.106 ID:AlItfl3kd: まだ続くの…？
確かに嫌だけど
12 : 2024/03/09(土) 21:09:26.782 ID:zLvbXwVU0: 変えたいと思ってても頑張れない
13 : 2024/03/09(土) 21:10:11.455 ID:cT1SSSdi0: 努力しなくてもここまで生きてこられたんなら恵まれてるってことだろ
良かったじゃん
17 : 2024/03/09(土) 21:11:55.480 ID:zLvbXwVU0: >>13
これからもそうとは限らない
生きていても楽しくない受動的でコンプレックスまみれの人生
生きてる意味あるの
23 : 2024/03/09(土) 21:19:59.725 ID:cT1SSSdi0: >>17
>これからもそうとは限らない
じゃあ恵まれていた「これまでに」まずは感謝するところからはじめよう
自分にないものばかり見てないで持っているものに目を向けてみよう
14 : 2024/03/09(土) 21:10:41.131 ID:zLvbXwVU0: 自分みたいなやつってだいたい友達も彼女もいないコミュ障人間が多いような気がする
誰かと一緒にやれば続くのかな
15 : 2024/03/09(土) 21:11:16.119 ID:sNf5e9It0: できるできるできるできるできる
16 : 2024/03/09(土) 21:11:30.677 ID:DBMo4myJ0: 1ヶ月継続できたのは普通に成功では
ハードル高すぎねぇか
18 : 2024/03/09(土) 21:12:28.422 ID:zLvbXwVU0: >>16
珍しく続けられたまぐれだよ
だいたい3日もできない
19 : 2024/03/09(土) 21:15:22.507 ID:DBMo4myJ0: >>18
その時はなんで続いたの？
なんか理由ありそうだけどな
20 : 2024/03/09(土) 21:15:38.162 ID:Tte1TAuM0: 食事や睡眠やオ●ニーを継続してやってるなら他のことも出来るようになるぞ
21 : 2024/03/09(土) 21:16:44.221 ID:hQK60vQW0: できないじゃない。しろ
22 : 2024/03/09(土) 21:19:03.651 ID:zLvbXwVU0: なんでだろう
唯一続けられたのがウォーキングなんだけど
天気良い日が続いてて過ごしやすい気温で
家のすぐ近くに河川敷があってそこに行くと必ず猫に会えた
環境と諸々の条件が揃ってたっていうのも大きいけど
猫の存在も大きかったのかもしれないな
27 : 2024/03/09(土) 21:24:32.505 ID:Tte1TAuM0: >>22
もっと気楽に考えればいい、続けないと駄目だとか努力しようとするから続かない、軽い気持ちで始めればいい、後、ご褒美とか用意するといいかもね、これ終わったら好きな物食べれるとか、やらないと食べれないとか決めるのもいいぞ
24 : 2024/03/09(土) 21:20:38.498 ID:zLvbXwVU0: そんなこと言われましても
25 : 2024/03/09(土) 21:21:44.688 ID:Jay/fvG70: 努力したいなら
努力する理由を作らないとダメだよ
理由なくして人は努力しない
26 : 2024/03/09(土) 21:21:53.148 ID:DBMo4myJ0: 今は中断してるだけで、また再開すればいいっしょ！
28 : 2024/03/09(土) 21:32:22.262 ID:tQnEgX4fd: 努力出来ないのは
・努力する内容が楽しくないから
・目標や動機が弱いから
・努力して目標に近づくイメージが出来ないから
なんだよな
29 : 2024/03/09(土) 21:34:54.440 ID:7HajKXgy0: 努力なんてするもんじゃないでしょ
まずは努力するという認識から改めないと
31 : 2024/03/09(土) 21:39:18.484 ID:tQnEgX4fd: >>29
努力はするもんだよ
なんでも自然に楽しんで出来るわけじゃないからな
33 : 2024/03/09(土) 21:42:12.220 ID:7HajKXgy0: >>31
こういう思考になると努力って続かないよね
あえて努力という言葉を使うなら自然に楽しんでできるように努力するべきよな
38 : 2024/03/09(土) 21:46:10.303 ID:tQnEgX4fd: >>33
続くぞ
努力を始めればあとはいかに習慣化させられるかだよ
自然に楽しむなんてほんとうに限られた人が限られた分野でしか出来ないからそんなものに頼ってたら一生努力できないよ
30 : 2024/03/09(土) 21:38:03.567 ID:cT1SSSdi0: 1が何に対して努力したいのかも分からんしな
目標がないなら努力なんて出来ないだろ
32 : 2024/03/09(土) 21:41:53.230 ID:zLvbXwVU0: 人生の軌道修正したい
34 : 2024/03/09(土) 21:42:58.461 ID:weG0FQVId: 「努力しないための努力は惜しまない」
これ俺の座右の銘
35 : 2024/03/09(土) 21:43:09.148 ID:zLvbXwVU0: 気楽に考えられない
努力を楽しいと思えないんだよな
なんでこんなつまんないことやってんだ生きてる意味無し
と思いながらいつもやってるから続かないんだろうな
36 : 2024/03/09(土) 21:43:20.300 ID:zLvbXwVU0: 結果も直ぐにでるものではないし
37 : 2024/03/09(土) 21:44:38.548 ID:tQnEgX4fd: 目標もただぼんやりあるだけじゃ努力は続かないしな
強い目標や動機じゃないとな
40 : 2024/03/09(土) 21:48:13.359 ID:zLvbXwVU0: >>37
もうむりぽではこれは
44 : 2024/03/09(土) 21:54:01.334 ID:zLvbXwVU0: 普通に痩せたいから
デブなので
46 : 2024/03/09(土) 21:59:56.710 ID:cT1SSSdi0: >>44
何で瘦せたいのかを深く考えてみよう
それを考え続ける過程でだんだんとモチベーションが高まってくる
あるいは、本当は痩せたいなんて思ってなかったと気づくかもしれない
45 : 2024/03/09(土) 21:54:41.575 ID:zLvbXwVU0: ただやる気がなさすぎてもうどうにもならないんだな
47 : 2024/03/09(土) 22:01:09.966 ID:trTaM40D0: まず5ちゃんねるをやめます
次に将来の目標をたてます
それに必要な要素を階層化してかきだします
48 : 2024/03/09(土) 22:02:04.201 ID:trTaM40D0: あとはやるだけです
言い訳はいけません