「朝食を抜くと頭が働かない」はホント？ 食べた人と食べてない人の認知能力を比較、3000人以上を調査
https://news.yahoo.co.jp/articles/fb1bedb9c49f0e44843a2311a28c8bfb77bc1fdf
研究チームは63の研究論文から得られた222の効果量を統合し、合計3484人のデータを分析。対象となった断食時間の中央値は12時間で、完全に食事を断った状態と通常通り食事をとった状態での認知パフォーマンスを比較している。その結果、断食群と摂食群の間に意味のある差は認められなかった。標準化平均差はわずか0.02で、統計的にもほぼゼロに等しい値だ。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fb1bedb9c49f0e44843a2311a28c8bfb77bc1fdf
研究チームは63の研究論文から得られた222の効果量を統合し、合計3484人のデータを分析。対象となった断食時間の中央値は12時間で、完全に食事を断った状態と通常通り食事をとった状態での認知パフォーマンスを比較している。その結果、断食群と摂食群の間に意味のある差は認められなかった。標準化平均差はわずか0.02で、統計的にもほぼゼロに等しい値だ。
脳にエネルギーでんでんは関係ないの？
>>2
ベテラン俳優は関係ないだろうな
ベテラン俳優は関係ないだろうな
>>2
もしかして云々？
もしかして云々？
>>2
朝食わないだけで脳のエネルギー不足したらそれもう慢性的な栄養失調やろ
朝食わないだけで脳のエネルギー不足したらそれもう慢性的な栄養失調やろ
>>2
訂正でんでん
訂正でんでん
>>2
でんでん虫？
でんでん虫？
そういう嘘やめろや多すぎやろ
せや！トースター売るために1日3食を広めたろ！
肉体労働ですわよ
ワイ朝飯食わんとうんこ出ないから食べるわ
朝飯食わないで激しい運動するとガス欠起こすけどな
そもそも朝飯なんて文化なかったやろ
朝からやる気なさそうな奴は食ってない
人間ってちょっと腹が減っている状態が1番パフォーマンスがいいよな
エネルギーになるのは前日の食事とかなんとか。空腹感でかなりしんどくなるのはわかるけど
前日の晩御飯から昼まで断食するなら
断食時間は12時間どころじゃなくないか？
深夜12時に夜食食べてる前提？
断食時間は12時間どころじゃなくないか？
深夜12時に夜食食べてる前提？
>>15
特に、断食時間が長くなるほど（49時間未満）、むしろ両群の認知パフォーマンスの差が縮小する傾向が見られた。これは、身体が断食に適応し、脂肪由来のケトン体を脳のエネルギー源として利用し始めることと関連している可能性がある。
特に、断食時間が長くなるほど（49時間未満）、むしろ両群の認知パフォーマンスの差が縮小する傾向が見られた。これは、身体が断食に適応し、脂肪由来のケトン体を脳のエネルギー源として利用し始めることと関連している可能性がある。
5時起きだから昼まで7時間あるからさすがに食ってる
いやお腹空くとお腹なるの恥ずかしいからそこに意識いって結果的に効率落ちるやろ
意識が朦朧とするくらい食事抜かないと
思考力は変わらないやろw
思考力は変わらないやろw
飯抜くと手が震えるんやが？
>>20
それ病気やろ
低血糖やん
それ病気やろ
低血糖やん
>>20
それは低血糖や
ジュース飲めば改善する
それは低血糖や
ジュース飲めば改善する
断食状態で昼食べたら血糖値が急上昇して眠くなりそうだが
そっちは大丈夫なんか？
そっちは大丈夫なんか？
でも11時くらいから腹減って集中できんやろ
お腹に入ってるか入ってないかでメンタルが違う
そら断食状態でも一回テストするくらいなら耐えられるだろ
問題は仕事や学校の授業みたいにそれを長時間何回もできるかどうかなのでは
問題は仕事や学校の授業みたいにそれを長時間何回もできるかどうかなのでは
なお糖尿病のリスク
>>27
朝食抜くとインスリン抵抗性はむしろ改善する
朝食抜くとインスリン抵抗性はむしろ改善する
昭和生まれ中高年老害のボンクラパーのバカが信じてるやつだよなこれ
レーズン入れた牛乳オートミール食ってるけどどんなイメージ？
でんでん！？
おじさんになると力が出なくなる
若い頃はなんでもなかったのに
若い頃はなんでもなかったのに
筋肉落ちて太りやすい体になるだけやしええことないわ
政府「ならもっと食品値上げできるな」
デブがひっしの言い訳中ｗ
休日ゴロゴロしてるだけとかなら朝抜いてもいけるけど
動き回るときは食べないと無理だわ
この認知テストも複数回やるとか軽い運動してからやるとかしたら結果が変わるのでは
動き回るときは食べないと無理だわ
この認知テストも複数回やるとか軽い運動してからやるとかしたら結果が変わるのでは
筋肉量も調べてほしい
12時間も空腹だと糖新生が起きてタンパク質が消費されるし
12時間も空腹だと糖新生が起きてタンパク質が消費されるし
朝飯食わんと手先の感覚が鈍くて仕事に悪影響出るから絶対食ってる
>>40
病院行けよ
病院行けよ
長年朝抜いてるけど健康診断はオールAだし何の問題もないわ
空腹も慣れれば感じない
空腹も慣れれば感じない
>>41
こういう統計の話に個人のことを持ち出すbakaたまにいるよな
外れ値とか概念すら知らないんだろうな
こういう統計の話に個人のことを持ち出すbakaたまにいるよな
外れ値とか概念すら知らないんだろうな
>>47
朝抜き派結構多いだろ
朝抜き派結構多いだろ
腹減ってたほうが集中できる
低血糖でて震えるから無理
🐌でんでんは草
いうて頭使うと腹減るだろ
ボケーっと過ごすならいくらでも耐えられるけど
ボケーっと過ごすならいくらでも耐えられるけど
そもそも1日3食になったのって最近やろ
ソースちゃんと読んだら子どもは低下してるし、食い物見たら過剰に反応して低下してるし
やっぱ低下するんやん
これで行くと恐らくデブは変わらずガリガリのやつと低下するんちゃうか？
やっぱ低下するんやん
これで行くと恐らくデブは変わらずガリガリのやつと低下するんちゃうか？
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