筋トレ頑張ってるワイ、もう鶏むね肉を一口も食べたくなくて泣く

1 : 2025/11/22(土) 20:25:22.13 ID:yQnhfOKL0

一気に食べると吐き気がするから毎食少しずつ食べてる
もう嫌だ

2 : 2025/11/22(土) 20:27:07.31 ID:yQnhfOKL0

プロテイン→たくさんご飯食べちゃってカロリーオーバー
モモ肉→美味しくてカロリーオーバー

むね肉→美味しくないし意味わからんくらい腹にたまるからカロリーはオーバーしない

選択肢が鶏むねしかない；；

26 : 2025/11/22(土) 20:46:54.75 ID:jeKuoS540

>>2
うるせえなあ
皮剥いだもも肉食ってろよ

3 : 2025/11/22(土) 20:27:37.30 ID:E4uRUz100

白身魚と納豆があるでしょ

4 : 2025/11/22(土) 20:30:17.60 ID:yQnhfOKL0

>>3
納豆→一日一パックまでしかダメらしい(本当は5パックくらい食べたい)
白身魚→g単価が高くて毎日は無理(銀鮭を毎日1尾だけ食べてる)

5 : 2025/11/22(土) 20:30:39.61 ID:Xp+fFNwh0

背小さいから筋トレ頑張ってるん？

8 : 2025/11/22(土) 20:33:41.43 ID:yQnhfOKL0

>>5
黙れ

6 : 2025/11/22(土) 20:31:43.48 ID:CBqXKh4I0

ゼリーでも食えば？

7 : 2025/11/22(土) 20:33:01.07 ID:ALj7yRav0

マグロ食えマグロ
奴の赤い身はずっと泳げる秘密があるぐらい良い成分だ

14 : 2025/11/22(土) 20:38:04.99 ID:yQnhfOKL0

>>7
金あるなら肉やめて全部魚にしたい
魚は全然食べるの苦じゃないしマグロとかカツオとか脂質低くてタンパク質高いから超優秀だよな
でも安くて100g200円くらいするしなぁ

9 : 2025/11/22(土) 20:34:34.75 ID:RWVdPKAo0

不良漫画のムキムキヤンキー「米の代わりに納豆だ」
どんだけくっとんねん

10 : 2025/11/22(土) 20:35:49.20 ID:paxpb5dr0

もも食えよ
飛ぶぞ

11 : 2025/11/22(土) 20:36:43.06 ID:yQnhfOKL0

>>10
一時期もも食ってたけど脂身とるのが大変すぎるのがなぁ
あとちょっと高いし

12 : 2025/11/22(土) 20:37:06.60 ID:7yATw7wgM

ここまで自演

13 : 2025/11/22(土) 20:37:32.82 ID:0gYiFDoi0

大会にでも出るんか

16 : 2025/11/22(土) 20:38:43.83 ID:yQnhfOKL0

>>13
今はかなりのデブだからただ痩せたいって感じ

19 : 2025/11/22(土) 20:40:06.58 ID:0gYiFDoi0

>>16
えぇ…そんなん普通に無理ない範囲でやりゃええやん
元が食いすぎやろ

23 : 2025/11/22(土) 20:41:26.19 ID:yQnhfOKL0

>>19
でも鶏むね食わなかったらカロリーオーバーするし

25 : 2025/11/22(土) 20:44:26.66 ID:0gYiFDoi0

>>23
食う量減らせデブ
イヤイヤ続けても根本改善せな一生リバウンド背負い続けるだけやん

15 : 2025/11/22(土) 20:38:34.04 ID:F/yFTk+M0

唐揚げ粉まぶして焼いたらええやん
種類いろいろあるで

17 : 2025/11/22(土) 20:39:40.82 ID:Xp+fFNwh0

胸肉をパサパサで美味しくないというやつはシンプルに料理ベタ

18 : 2025/11/22(土) 20:40:05.76 ID:yQnhfOKL0

>>17
しっとりはしっとりで不味いぞ

20 : 2025/11/22(土) 20:40:09.31 ID:E4uRUz100

>>17
それ思うわ

21 : 2025/11/22(土) 20:40:23.55 ID:nE5zkbVO0

そこまでガチガチにせんでもええやん大会目指してるなら甘えやけど

22 : 2025/11/22(土) 20:40:51.25 ID:mpKS5Zq60

魚肉で脂質少ない安いやつってないの？アジとかダメなんけ？なんもしらんけど

24 : 2025/11/22(土) 20:44:10.15 ID:40rAc8un0

鶏むね肉をクリスピーかチキン南蛮にして食ってみろ
旨いぞ

27 : 2025/11/22(土) 20:47:03.78 ID:IdJbUYUy0

鶏もも嫌いなワイ、全くわからない
3食鶏むねでも全く鶏もも食いたいとはならない

28 : 2025/11/22(土) 20:48:24.79 ID:RWVdPKAo0

塊のまま茹でて　味もつけん　もも肉うまいやろ、そのまま金属の串さしてかぶりつくんや

29 : 2025/11/22(土) 20:48:34.60 ID:qF+1gWiK0

もも肉でカロリーオーバーってなんやねん
他に見直すとこあるやろ

30 : 2025/11/22(土) 20:50:23.51 ID:MMnjh6wc0

毎日サラダチキンでもなんとも思わんが
食べることは嫌いじゃないというかむしろ好きだけど、体作りとはまた別の話だし
鶏胸肉もささみも毎日でもええわ

31 : 2025/11/22(土) 20:50:50.41 ID:YUCkWhB10

なんでそんなに必死に痩せる前に食うの我慢しなかったのバカなの

32 : 2025/11/22(土) 20:52:10.75 ID:QrSlyjfI0

ステロイド使った方が効率良いよ
俳優とかも使ってるし

33 : 2025/11/22(土) 20:53:50.62 ID:+OGcRCQj0

筋トレ民って一回でもゴミみたいなもん食べたら終わりなんか？

37 : 2025/11/22(土) 20:58:18.56 ID:ALj7yRav0

>>33
やればわかるけど追い込むとまじでカップ麺とかスナック菓子は全然食えなくなる
内臓に余裕が無くなってるんじゃないか？

34 : 2025/11/22(土) 20:54:56.93 ID:fQrFFDun0

そもそも一日何kcal食べてるの？
PFCは？

36 : 2025/11/22(土) 20:57:37.66 ID:CMsGl+hV0

筋トレ民でカロリーオーバーって意味わからんわ
どんだけ食ってんだよ

38 : 2025/11/22(土) 20:59:17.08 ID:SLm8Kvhc0

馬かクジラを食え
鶏肉より遥かに高タンパク低カロリーや

39 : 2025/11/22(土) 21:00:21.58 ID:0fEubDGS0

筋トレ勢は何故かお前もやれよという奴の割合が他の趣味？に比べて段違いで多い気がする
だからヒョロガリなんだよと言われても筋トレしてイライラしてる奴よりマシやと

40 : 2025/11/22(土) 21:00:56.41 ID:wUhdjvdR0

胸肉をそぎ切りして袋に入れてオリーブオイル大さじ1と塩コショウ好きなだけと片栗粉大さじ1入れて揉んだやつ作ってみろ
煮ても焼いても茹でても何をしても美味いぞ