最近疲れが取れない

1 : 2026/01/18(日) 02:32:07.01 ID:XzdPga6+0

「たかが疲れ」と見過ごすなかれ! “慢性疲労”で失われる生涯賃金は約2800万円という現実《心疾患リスク・うつ病リスクもアップ
https://news.yahoo.co.jp/articles/a25d592d0f141b0394a09c73f1c8d842be601c48

寝て寝て寝て寝てまいっても怠いんだが

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2 : 2026/01/18(日) 02:33:16.77 ID:coJompDJ0
筋トレしろ
4 : 2026/01/18(日) 02:35:48.57 ID:XzdPga6+0
>>2
筋トレとかゲイだろ
3 : 2026/01/18(日) 02:34:45.12 ID:f22ZT/Bd0
年取ったらそれがデフォ
5 : 2026/01/18(日) 02:36:18.83 ID:7lzlfGCbM
/\___/ヽ
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高麗人参             _        _       _  _    、_r‐L 、   r┐
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マ   カ        ま む し  ヽ_,ニ r─┘ ,-、 | ! `コ レ’)  .//   | iニニコ |  _] [_| 7ニ
\_/  / ̄\  \_/   { ri | l`ー’゙,-、’, | レ,コ [´  /厶.   、 =ニコ=ヘ〈’,コ lニ7 〉
すっぽん             `7ノ  `¨´ ノノ| f fフ , `, / i^i i_.ノ,’ _コ lニへ | l | 「j |
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亜  鉛         ガ ラ ナ                           ̄ ̄ ̄ ̄
\_/  / ̄\  \_/
にんにく
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6 : 2026/01/18(日) 02:36:49.50 ID:XzdPga6+0
>>5
草ァ!
12 : 2026/01/18(日) 02:43:09.49 ID:w/fWvJ9l0
>>5
それ入れてる状態が当たり前になると
入れ忘れた時腑抜けみたいになる
トニー!リキが出ないよぉ
7 : 2026/01/18(日) 02:39:14.26 ID:1gUEyDZCM
歳いくつよ?
8 : 2026/01/18(日) 02:39:39.48 ID:XzdPga6+0
>>7
36
13 : 2026/01/18(日) 02:43:36.96 ID:w/fWvJ9l0
>>8
ガキやん
おんJ行けよおんJ
14 : 2026/01/18(日) 02:45:20.03 ID:XzdPga6+0
>>13
ごめん鯖読んでた
本当は46
9 : 2026/01/18(日) 02:41:08.98 ID:1gUEyDZCM
んで睡眠時間は?
10 : 2026/01/18(日) 02:41:25.34 ID:XzdPga6+0
>>9
6~7時間だな
15 : 2026/01/18(日) 02:45:39.21 ID:1gUEyDZCM
>>10
歳のせいだな
人生は折り返してからが長い
ガンガレ
11 : 2026/01/18(日) 02:41:40.14 ID:01FXOzSf0
この気だるさは何だ!?
(´・ω・`)
16 : 2026/01/18(日) 02:45:40.23 ID:VAOM8c3c0
まずB型肝炎、C型肝炎の検査を受けましょう。これが陽性であればそれが原因
次に無呼吸症候群。これで眠りが浅かったら治療しましょう
次に腎臓。血液検査して腎臓の数値が悪かったら食生活を改善しましょう。これはB型肝炎検査の血液検査で分かるはず
これら全部が問題なかったら中年に差し掛かる事で体が変化する更年期
18 : 2026/01/18(日) 02:53:12.99 ID:mm2r6Y7l0
酒飲んで寝るから熟睡できずにすぐ起きる
二度寝でやっと寝た気がする
20 : 2026/01/18(日) 03:11:31.35 ID:dEkpnUuk0
食生活から見直せ
22 : 2026/01/18(日) 05:01:48.36 ID:7w9Q63fl0
痛みも取れないどころか悪化する
23 : 2026/01/18(日) 05:10:53.69 ID:AngyVa9o0
>>1
心霊台m9(; ・`д・´)激痛の代わりに寿命が少しだけ伸びる
24 : 2026/01/18(日) 05:49:12.78 ID:YWDxyQK50
事務職で移動が車ばっかだとそーなるわな
自転車にするだけでなまりが取れて逆に疲れないぞ
25 : 2026/01/18(日) 05:54:44.32 ID:XzdPga6+0
>>24
自転車かぁ
以前安いクロス弄って乗ってたけどメンテめんどうで捨てたんだよなぁ…
26 : 2026/01/18(日) 05:54:48.92 ID:FtJqwc9h0
加齢でどんどん体はつらくなるよ
受け入れるしかない
27 : 2026/01/18(日) 05:58:05.78 ID:4/ppNy3d0
マッサージ、食事、睡眠
28 : 2026/01/18(日) 05:59:40.09 ID:XzdPga6+0
>>27
マッサージはいいね
マッサージチェア欲しいけど置ける部屋が無いわ
29 : 2026/01/18(日) 06:31:50.50 ID:XEyJZem70
800円で大臣を辞めさせるのですか
30 : 2026/01/18(日) 06:33:19.30 ID:bLMz1W270
ストレッチ散歩筋トレをやらないと体力はドンドン落ちる

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