ロングスリーパーを分かりやすく解説します
https://banno-clinic.biz/long-sleeper/
ただの甘えでしょ
>>2
は？
しねよてめー
は？
しねよてめー
>>2
お前うつも甘えって言ってるだろ
知ってるぞ
マジで氏ねよ
お前うつも甘えって言ってるだろ
知ってるぞ
マジで氏ねよ
確かに10時間睡眠だと職業も限られるよな
1日6時間労働くらいでないと
1日6時間労働くらいでないと
ロングスリーパー日本代表、大谷翔平のように活躍しすぎるという悩みも
コロナ禍あたりから突然ロングからショートスリーパーになった
加齢なのかもしれんがロングの時よりむしろ体調がいい感じはあるな。使える時間も多いし
加齢なのかもしれんがロングの時よりむしろ体調がいい感じはあるな。使える時間も多いし
>>7
それ俺もそうだったけど、睡眠不足状態への感度が下がってるだけで、単純に頭の回復が遅れてるだけの可能性も
最初すげー便利だと思ってたけど
それ俺もそうだったけど、睡眠不足状態への感度が下がってるだけで、単純に頭の回復が遅れてるだけの可能性も
最初すげー便利だと思ってたけど
>>26
俺もそう疑ってはいるんだけど、意外に眠気も来ないし疲れが溜まってる感じもないんだよね
まあでも寝れる時には寝るようにはしてる
俺もそう疑ってはいるんだけど、意外に眠気も来ないし疲れが溜まってる感じもないんだよね
まあでも寝れる時には寝るようにはしてる
帰ってすぐ寝れば良いだろ
俺は眠くなったら眠りたいフリースリーパーだわ
社会はこういう人にも配慮するべき
ダイバーシティだよ
社会はこういう人にも配慮するべき
ダイバーシティだよ
リモートになってから助かってる
ロングスリーパーは眠気的にはスタンダードスリーパーと同じなの？
例えば7-8時間睡眠は16時間起きてるけど
10時間寝るなら18時間起きてるみたいに
2時間ずつ後ろにずらしていけば良いんじゃない？
例えば7-8時間睡眠は16時間起きてるけど
10時間寝るなら18時間起きてるみたいに
2時間ずつ後ろにずらしていけば良いんじゃない？
そりゃロングスリーパーは損ばかりなんだから苦労だらけでしょうよ
俺も今から寝る 起床は8時
時間があるなら10時間寝ていたいわ
12時間ぐらいだと逆に疲れる
12時間ぐらいだと逆に疲れる
基本10時間睡眠を確保してる
8時間は結構眠くなる
8時間は結構眠くなる
ジジイになると早起きというがもうジジイになったのにな
俺もそうだし大谷もだろ
平均身長調べて欲しい
平均身長調べて欲しい
32768日くらい眠っていないと死んでしまう
会社に住めばいい
ロングスリーパーホールド（藤原組長）
ナルコレプシーはいきなり寝ちゃうんだっけ
20代までは毎日10時間寝てた
30超えると途中で目が覚めて8時間くらいになった
たぶん扁桃腺肥大で睡眠時無呼吸症候群になってるから長く寝ないとダメなんだと思う
30超えると途中で目が覚めて8時間くらいになった
たぶん扁桃腺肥大で睡眠時無呼吸症候群になってるから長く寝ないとダメなんだと思う
ずっとロングスリーパー(10～12時間)で悩んでたけど今年になって急に普通の睡眠時間(6～8時間)で落ち着いてきた
だからなんとかなるのかもしれない
だからなんとかなるのかもしれない
俺はロングの時は10-12時間くらいで1日寝ようと思えば寝れてた
それが今や3-5時間くらい。なぜか急にで間が無かった
それが今や3-5時間くらい。なぜか急にで間が無かった
５時間睡眠で行きの電車で40分、帰りの電車で40分寝てる
これを20年
多分健康には良くない
これを20年
多分健康には良くない
5時間睡眠でも平気だったけど試しに8時間睡眠続けてみたらめちゃくちゃ快調になったわ
平気だと思ってただけで勘違いだった
平気だと思ってただけで勘違いだった
アラフォーだけど休みの日は寝ようと思えば20時間以上眠れる
平日の睡眠時間少なすぎてゴミ部屋だわ
平日の睡眠時間少なすぎてゴミ部屋だわ
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