- でも一回でタンパク質多量に摂取しても意味ないってマジ？
詰んでない？ - どうなんや？
- 筋トレ民おらんか？
- ワイに知恵を…
- この通りや
- 頭悪そう
- >>6
正解や - 今土下座しとる
- どうなってるんや…
- すぐ悪くなるからな
冷蔵庫入れられないなら夏は作ったらすぐ飲めよ - >>10
冷蔵庫入れたらええんか？ - プロテインでタンパク質を取るのは間違いやったんか…？
- ジップロックに粉とスプーン入れておいて直食いして水で流せ
- >>13
マジでそれやってるんか？
見たことないで - そもそも冷蔵保存するべきなんか
ワイ出しっぱなしや - >>15
粉をか？ - 不思議や…
- わからん…
- 高卒には難しいで…
- ワイも粉を常温で置きっぱだけど平気かな
- >>20
年単位でもない限りセーフやろ - ワイはそれ聞いて粉と水それぞれ口に含んでプロテイン作って飲んでる
- >>21
でも一回で多量に摂取したらあかんのやで
30分ごとにずっとそれやってるんか？ - >>25
当たり前やろ - >>28
キモくて草 - >>25
どこから手に入れたんその強迫観念 - >>31
インターネットで調べたら出てくるで
一回で大量に摂取しても意味無いって
それがほんまかは知らん - >>25
30gまでは一回で吸収できるで
マイプロ一杯で30弱くらいやろ - >>48
100グラムで82
ワイは70グラムやから57や - >>55
あほか
gってたんぱく質量のことに決まってるやろガ●ジ - >>55
例えばザバスのプロテインやと1回で60gって書いてあるしそれに従えばいいんちゃう？ - >>25
多量でどれくらい？一気に吸収したくないならソイプロテイン飲んだら？
- >>49
プロテイン70グラムタンパク質は57や - >>59
その程度ならええやろ。朝夜毎日飲め - >>21
口ん中でグチュグチュして混ぜてんのか
賢な - ワイがガ●ジなんか…？
- 質量保存の法則や
関係ないかもしれんけど - >>23
高卒には難しい話や - >>29
ワイも障碍者や - 一回でなんリットルも作ってるんか？
- >>27
マイプロの計量スプーンが70やからそれで作っとる液は500 - >>35
500mlってこと？多すぎん？ - >>41
500無いと綺麗にとけんしそんな多くもない - >>44
もしかして水溶かしてるん？ - >>52
水も牛乳もある - 粉は湿気に気をつけておけば問題ない
あとはダニ湧く可能性があるくらいやな - >>1
一回で30gまでと言うな - >>33
70なんやけど…40は死んでるんか？ - >>42
取り過ぎやろ付属のスプーン１杯だろ普通。でもガタイによるからな。沢山食べても太らない人間もいるし - >>42
一回で70とってるなら超無駄やで
3時間おきにとらんと - >>54
でもすぐ飲まないとあかんのやで - 飲む分だけ作れよ
- マイプロで一気に半年ぶん買ったけど失敗したと思ってる
でもぜんぶうまい - 朝と寝る前に付属のスプーンで1さじでええやん。溶かしたらすぐ飲め
- ビルダー飲みって咳き込んでばらまいたりせんの?
- >>40
慣れないとやらかす。 - 粉もんは等しくダニが湧く可能性を考えて冷蔵庫やぞ
開封済みのたこ焼き粉とかな - マイプロのスプーンって2スクープで60弱じゃなかった？
- >>46
メモリ70書いてるで
スクープとかはしらん - >>46
そんなもんや - 詰んでるのはおまえの頭だ😅
- そりゃ一度に200gとか取っても肝臓に負担かかるし負担かかるだけで吸収できないし意味ないよ
- >>51
200gって70%としても140gやん
体デカ杉内 - プロテインで60gなのかプロテインに含まれるのタンパク質が60gなのかで意味変わるやろ
- イッチはたぶん勘違いしてるんちゃうかな
プロテインって溶かしたらすぐ飲まないとアカンってマジ？
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