食わなきゃ痩せる　嘘だった

1 : 2020/12/20(日) 19:36:58.16 ID:buyD3v9c0: なぜか食べたくなる｢カップ焼きそば｣をダイエット食に変える魔法のレシピ
キャベツましまし焼きそばの作り方
https://president.jp/articles/-/41420?page=1

1日1食　納豆ご飯しかくってないけど、痩せない
2 : 2020/12/20(日) 19:37:28.81 ID:4IgBFxEiM: 何も食うな
3 : 2020/12/20(日) 19:38:14.07: 飲み物はノーカウント
4 : 2020/12/20(日) 19:38:39.54 ID:4IgBFxEi0: ブレサリアンならユーチューバーになったらめちゃくちゃ稼げるやん
5 : 2020/12/20(日) 19:38:58.68 ID:0L/MwZzHp: 俺はコロナ在宅になってから一日一食にした。
夕飯だけ目一杯食う生活にして10キロ痩せたよ。
ついに標準体重になった！
8 : 2020/12/20(日) 19:40:34.29 ID:dcMgL8jrr: >>5

筋肉3キロぐらい減ってそう
14 : 2020/12/20(日) 19:43:57.64 ID:0L/MwZzHp: 、
>>5
補足！
夕飯は腹一杯食って酒も飲んだけど
酒は蒸留酒だけにしたしご飯とか麺類は食わないようにした。
いわゆる糖質制限な。
20 : 2020/12/20(日) 19:48:14.12 ID:ZEvcT+oha: >>5
元々は何キロ？身長も。
元が60キロのやつと90キロのやつが10キロ痩せるのはだいぶ違う
22 : 2020/12/20(日) 19:49:17.62 ID:NQ7YvX870: >>20
171センチ80キロか68キロになりました
24 : 2020/12/20(日) 19:50:18.26 ID:n6+94iow0: >>20
だよな
10代の1年と40代の1年くらい重みが違う
6 : 2020/12/20(日) 19:39:56.45 ID:sYCnAq+W0: 食べる量減らしてさらに野菜を多く取るようにしたら痩せ始めた
7 : 2020/12/20(日) 19:40:32.68 ID:gcxpdgNJ0: 平日一日一食で土日でガッツリってことはない？
9 : 2020/12/20(日) 19:42:16.47 ID:yUkh5XYR0: 体が飢餓状態だと痩せないようになってる。ダイエットも休息日が必要
10 : 2020/12/20(日) 19:43:05.55 ID:nVnt/FRZ0: 歯間ケア大好きおじさんですが
歯をきれいにしていると噛む欲望が湧いてくる
んでよく噛むと下痢しなくなり腹持ちもかなり良くなる。喰い溜めできそうだ
16 : 2020/12/20(日) 19:46:15.48 ID:tKrDDYqE0: >>10
試してみるわ
26 : 2020/12/20(日) 19:51:27.54 ID:nVnt/FRZ0: >>16
ワイヤータイプの歯間ブラシええぞ
歯石も取れる
30 : 2020/12/20(日) 19:54:03.59 ID:n6+94iow0: >>26
それフロスちゃうんけ
11 : 2020/12/20(日) 19:43:17.36 ID:3tqoq7aJ0: 楽して痩せようとは思うなよゴミムシが！
12 : 2020/12/20(日) 19:43:34.38 ID:ljfEBw640: 生きている以上食わなきゃ必ず痩せる
13 : 2020/12/20(日) 19:43:49.74 ID:dkMlSKcV0: 落ちることは事実だぜ
ただ筋力も落ち禿もする
15 : 2020/12/20(日) 19:46:11.98 ID:jnadJ3Yb0: 食べなきゃ絶対に痩せるはず
おそらく隠れてこっそり何か食べてるに違いない
17 : 2020/12/20(日) 19:46:30.39 ID:NuVr4tUy0: 痩せられるけど、仕事がフラフラ状態でもできるならばね
18 : 2020/12/20(日) 19:47:00.19 ID:8Vr9/n570: でもお前食ってるよな？
19 : 2020/12/20(日) 19:47:58.05 ID:TvzxjcCzM: ステイホームだと摂取カロリー1500に抑えても太るし人間って燃費よすぎ
21 : 2020/12/20(日) 19:48:58.09 ID:8ysRrxW40: 痩せるって筋肉まで痩せたら意味ないンだわ
25 : 2020/12/20(日) 19:50:56.18 ID:NQ7YvX870: >>21
健康診断で再検査言われ続けるより
筋肉減っても痩せる方がいいよ。馬鹿なの？
27 : 2020/12/20(日) 19:52:32.66 ID:tbayKifk0: 食わなきゃウ●コ出ないよな
オレは週に１回しかしない
28 : 2020/12/20(日) 19:53:24.25 ID:NQ7YvX870: ちなみに、体脂肪は28パーが23パー。
29 : 2020/12/20(日) 19:53:39.32 ID:4uqMYkXa0: 1か月夕飯の時だけご飯抜きにして間食やめろ
絶対痩せる
31 : 2020/12/20(日) 19:55:43.80 ID:y132hoJN0: 一週間に1日だけ食わない日を作れば何もしなくても楽に痩せるぞ
周りの人にプチ断食を薦めてるわ
32 : 2020/12/20(日) 19:56:16.90 ID:YMDs6UCu0: ストレスで消化不良だと食っても太らないよ
33 : 2020/12/20(日) 19:58:22.27 ID:dAYnX5sZ0: もやしオンリーで一週間過ごした事あるけど1kgも減らなくてワロタ
34 : 2020/12/20(日) 19:58:31.47 ID:QBMlCcDad: マンモス西スレか