- 1 : 2023/06/30(金) 12:26:22.89 ID:ag+yQPAaa
- 23 : 2023/06/30(金) 12:28:39.18 ID:H/A5R9MLr
じゃあもう寝なくてもいいんじゃない
- 24 : 2023/06/30(金) 12:28:57.34 ID:ag+8sVEB0
グルタミン飲め
- 25 : 2023/06/30(金) 12:29:30.34 ID:PMiQLu2wd
最近はもう寝れない
3時間以上連続して寝れる時なんか年に2回ぐらいしかない
- 26 : 2023/06/30(金) 12:29:40.83 ID:1wovNv8Ka
HPがMAX100だとすると
寝る前がHP1なのに
起きたらHP5ぐらい
これで仕事行くのはきつい
- 52 : 2023/06/30(金) 12:46:12.40 ID:XOiFBX/Y0
>>26
そもそもMAXが5だろ
過大評価すんなよ
- 27 : 2023/06/30(金) 12:30:55.32 ID:EUJVThUd0
夏は快眠が難しい
- 28 : 2023/06/30(金) 12:31:41.52 ID:L0Xk9EVSM
ライフガード飲むと回復する
- 29 : 2023/06/30(金) 12:33:03.65 ID:vy3lpWu7r
酒飲んで忘れてしまえよ
- 30 : 2023/06/30(金) 12:33:57.19 ID:i2DXK/AI0
常に眠い
- 31 : 2023/06/30(金) 12:35:40.05 ID:Vf51wlku0
どうすんだお前
- 32 : 2023/06/30(金) 12:35:41.63 ID:juXC2VqF0
アラフォーになるとむしろ寝たのにマイナスになるわ
寝る前より体調悪い気がする
もう終わりだよこの体
- 33 : 2023/06/30(金) 12:35:51.91 ID:JYtNVseFa
リポビタン飲めばある程度復活するけど
糖尿になりそうなんで飲むのやめた
- 34 : 2023/06/30(金) 12:35:56.85 ID:KhSR5RRF0
バッテリーヘルスのMAXが50%くらいの状態
終わりだよおっさんの体
- 35 : 2023/06/30(金) 12:36:06.66 ID:1ii1S61pM
午前中からウトウトしまくる
- 36 : 2023/06/30(金) 12:36:42.41 ID:JYtNVseFa
オッサンになると二度寝ができなくなった
朝5時ごろに目が覚めてしまうともうダメ
- 37 : 2023/06/30(金) 12:37:00.80 ID:JYtNVseFa
年取ると睡眠って結構疲れるんだよ
- 38 : 2023/06/30(金) 12:37:39.30 ID:LuaCbGdjd
アルギニンとシトルリン摂れよ
- 39 : 2023/06/30(金) 12:37:51.41 ID:vkTXUx1P0
枕替えてみ
飛ぶぞ
- 40 : 2023/06/30(金) 12:37:53.96 ID:js2O75EEM
マットレスが固いと駄目
だけど柔らかくても寝返りしないから駄目とか
どうすりゃいいんだよ
- 41 : 2023/06/30(金) 12:38:08.15 ID:w9iGP8IT0
キューピーコーワヒーリングとかいう寝る前に飲む奴を買って飲んだけど
あんまり効いてる感じはないな
それより風邪薬飲んで寝た方がよく眠れて疲れがとれる
- 42 : 2023/06/30(金) 12:38:35.29 ID:pR0WyJPT0
まあプロテイン飲んでみろよ
- 43 : 2023/06/30(金) 12:38:36.89 ID:Qi2oMhIE0
疲れを取る方法運動しろ
- 44 : 2023/06/30(金) 12:39:01.64 ID:8wEaRUye0
ケンモマットレスにしてからスヤスヤですわ
- 45 : 2023/06/30(金) 12:39:03.74 ID:hEm2wmRr0
体が硬くなった
うんこのあと、尻を拭くのがつらい
体をねじれなくてなかなか拭けない
- 46 : 2023/06/30(金) 12:39:45.01 ID:js2O75EEM
ヤクルト1000が3カ月位の間限定だけどめちゃくちゃ効いてた
もう効かなくなってしまって悲しい
他のメーカーも研究して頑張って欲しい
- 48 : 2023/06/30(金) 12:40:21.83 ID:DjIdeSMxd
朝バナナ基本らしいな
- 49 : 2023/06/30(金) 12:42:48.93 ID:Q47zmCUO0
体が寝る前より重い
- 50 : 2023/06/30(金) 12:43:04.74 ID:pQdidrLlp
もう20代みたいな長時間残業とか出来ないわ
毎日定時で帰って早く寝ないと起きれなくなる
- 51 : 2023/06/30(金) 12:45:28.71 ID:97TCPOnad
休日寝てたらあっという間に
月曜日だよ
- 53 : 2023/06/30(金) 12:47:29.67 ID:ki/H9XMM0
内臓がイカれてる
- 54 : 2023/06/30(金) 12:48:45.97 ID:C+rQ0lIVd
回復してないんじゃなくて最大HPが減ってるんだと思う
- 55 : 2023/06/30(金) 12:49:10.25 ID:IC+k6bs5a
ちゃんと飲んだんか？
- 56 : 2023/06/30(金) 12:51:26.18 ID:oltJ6t2h0
土日に振り分けて合計5時間ぐらい昼寝しちゃう
平日に1時間ぐらいずつ睡眠が足りないんだと思う
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