お前らの力で俺を痩せさせろ

1 : 2020/05/14(木) 17:31:14.700 ID:hk/YTVDJ0: 取り敢えず痩せたい
痩せたら人生が変わるはず
2 : 2020/05/14(木) 17:31:43.858 ID:Nx58Hig/a: 包丁で肉をそぎ落とせばいいの？
3 : 2020/05/14(木) 17:32:44.660 ID:hk/YTVDJ0: 具体的に言うと応援して
Twitterのアカウント作ったから毎日食ったもんとか写真で上げてくよ
それに感想でもくれ
4 : 2020/05/14(木) 17:34:26.922 ID:keL0X9V10: チラシの裏でやれ
5 : 2020/05/14(木) 17:35:04.990 ID:hk/YTVDJ0: @VIP05374774
今アカウントつくったからフォローしてくれ
んでアドバイスちょーだい
6 : 2020/05/14(木) 17:36:39.464 ID:hk/YTVDJ0: 頼む力をかしてくれ
俺一人じゃ3日ボウズで終わりそうなんだ
7 : 2020/05/14(木) 17:37:33.810 ID:hk/YTVDJ0: びっくりするぐらい興味ないやん
8 : 2020/05/14(木) 17:39:53.769 ID:EvbYLcpBr: 身長体重は？
9 : 2020/05/14(木) 17:41:56.635 ID:hk/YTVDJ0: 170センチの90kg
とりあえず冷凍のササミ食う
10 : 2020/05/14(木) 17:49:44.423 ID:hk/YTVDJ0: 今日の晩飯
11 : 2020/05/14(木) 17:51:41.701 ID:mohvVT/30: うちの近くの薬局にも貼ってあるわ

「痩せればすべてうまくいく」
12 : 2020/05/14(木) 17:53:30.228 ID:hk/YTVDJ0: 痩せたぐらいじゃ人生変わんねーよ
わかってるけど
とりあえずなんか頑張ってみよ
14 : 2020/05/14(木) 17:56:36.714 ID:hk/YTVDJ0: 運動は有酸素運動すりゃええんやろ？
まぁ有酸素運動が何を指すんかわからんけど
体型写真か鏡ないから直撮りでも良いもんか？
15 : 2020/05/14(木) 18:00:31.867 ID:EvbYLcpBr: いいよ
最初に撮ってた方がモチベーションアップになると思う
16 : 2020/05/14(木) 18:01:44.837 ID:RMAwQ4G5r: 身長は？体重は？
17 : 2020/05/14(木) 18:03:18.375 ID:hk/YTVDJ0: 身長170cm体重91kg
21 : 2020/05/14(木) 18:10:15.452 ID:RMAwQ4G5r: >>17
毎日サラダ、サラダチキンくえ腹一杯なるから
太りやすいなら運動もしろ
22 : 2020/05/14(木) 18:12:20.773 ID:hk/YTVDJ0: >>21
サンキュー
運動はできるだけ外出たくないから家でできるのない？
26 : 2020/05/14(木) 18:15:38.486 ID:RMAwQ4G5r: >>22
時間あるなら家で筋トレやな
24 : 2020/05/14(木) 18:13:31.455 ID:EaongEvN0: >>17
肉割れしてんな
25 : 2020/05/14(木) 18:14:39.583 ID:hk/YTVDJ0: >>24
これ治らんのやろ？
まぁしゃあない一生背負って生きよう
18 : 2020/05/14(木) 18:04:03.492 ID:hk/YTVDJ0: 改めて見るとスゲー体だなwwwwww
19 : 2020/05/14(木) 18:05:44.469 ID:hk/YTVDJ0: これTwitterのフォロー返してええんかな？
どしどしフォローしてアドバイスくれ
フォローめんどくさかったらここでアドバイスくれ
20 : 2020/05/14(木) 18:08:24.068 ID:hk/YTVDJ0: 有酸素運動は自転車が効率いいみたいだけど安いエアロバイクで充分かね？
23 : 2020/05/14(木) 18:12:47.561 ID:EaongEvN0: いいスレタイ
27 : 2020/05/14(木) 18:17:49.145 ID:hk/YTVDJ0: 筋トレって腕立て腹筋ぐらいしか知らんけど適当なアプリでそれやればええ？