
- 1 : 2025/05/10(土) 23:56:56.79 ID:M09AbzP00
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高強度有酸素運動なら何でも良い模様
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7808683/ - 2 : 2025/05/10(土) 23:57:26.74 ID:f9KzrB7T0
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すべて
- 3 : 2025/05/10(土) 23:57:38.78 ID:tNiK4FPJ0
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あいつじゃんw
- 17 : 2025/05/11(日) 00:06:18.27 ID:tmAhT7zs0
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>>3
いいだろ! - 4 : 2025/05/10(土) 23:57:47.86 ID:9sS9Kqss0
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心臓壊れそう
- 5 : 2025/05/10(土) 23:58:41.13 ID:1Pjt1Gs30
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ランナーズハイの副作用だなw
- 6 : 2025/05/10(土) 23:59:15.03 ID:dHUXBlbO0
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毎週末サイクリング行ってるご近所さんのお父さん先週一緒に飲んでたら急にぶっ倒れて引きつけ起こしてたわ
- 25 : 2025/05/11(日) 00:16:15.99 ID:EOUZ3W6Z0
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>>6
運動していて一見良さそうだけど週末だけ運動するのは年齢にもよるだろうが健康には必ずしも良くないのかもな運動するならもっと頻度を上げた方が良さそう
- 7 : 2025/05/10(土) 23:59:45.35 ID:PTCtF0Gj0
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599メートル走ってみるか
- 8 : 2025/05/10(土) 23:59:55.02 ID:TV0y+0WQ0
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エンドルフィンで脳細胞が死んでるだろこれ
- 9 : 2025/05/11(日) 00:01:20.19 ID:LoPYMtyk0
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ランニングだとフルマラソン完走どころかサブスリー以上のデータとか難易度高すぎだろ
- 10 : 2025/05/11(日) 00:01:39.71 ID:YfkN1aDy0
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邪魔だから公道走るんじゃねえ
お前らのせいで渋滞してるんだよ変態レオタード - 11 : 2025/05/11(日) 00:01:41.93 ID:DlNKWYHO0
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ランナーズハイの先にあるものw
- 12 : 2025/05/11(日) 00:02:37.41 ID:8j8b9SVA0
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無理は嘘吐きの言葉なんですよ
脳が壊れるほど苦しみ抜いたらホラ
苦しくなくなった - 13 : 2025/05/11(日) 00:04:29.62 ID:haeCA42R0
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脳が壊れたほうがいいってことか
変な文章 - 15 : 2025/05/11(日) 00:05:21.46 ID:vUgZxK9n0
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VRで映像見せながらチャリ発電やらせれば社会貢献しながら改善に向かう
そして、人体実験の人柱にもなれる! - 16 : 2025/05/11(日) 00:06:05.52 ID:vUgZxK9n0
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どう思う?いいだろ!
- 18 : 2025/05/11(日) 00:06:40.58 ID:TS1DCy7B0
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高校の頃片道4キロの山坂道をチャリ通してたわ
15分位で行けたけど今じゃムリ - 19 : 2025/05/11(日) 00:07:50.40 ID:FyGSoP1U0
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治ったの?壊れたの?
- 20 : 2025/05/11(日) 00:08:52.20 ID:+1AVa6XI0
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そりゃ肉体的に過度な過負荷掛けりゃ感情面喪失するが仕事で死にかけた
逆にコロナ禍以降は突然死のリスクもありそうだな - 33 : 2025/05/11(日) 00:27:34.60 ID:7VRqWAM10
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>>20
過度な過負荷ってなんだよ - 34 : 2025/05/11(日) 00:32:37.67 ID:J0gZX25L0
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>>33
虫に変身してしまうことか - 21 : 2025/05/11(日) 00:11:06.62 ID:oFtwignq0
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大谷聡太の国葬楽しみ
- 22 : 2025/05/11(日) 00:11:45.54 ID:8b3WdtTj0
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やめたら鬱になったけど
- 24 : 2025/05/11(日) 00:14:56.57 ID:XPX2qO8V0
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脳のリミッターを解除
死ぬまで走れる - 26 : 2025/05/11(日) 00:16:23.08 ID:oBlTIazD0
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それもうあかんやろw
- 27 : 2025/05/11(日) 00:17:46.00 ID:quYCXtGo0
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高強度オ●ニーじゃだめ?
- 28 : 2025/05/11(日) 00:21:29.70 ID:RK34ZlZv0
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自転車だとサドルで前立腺が圧迫されて
前立腺癌のリスク爆上がりだなw - 29 : 2025/05/11(日) 00:21:38.71 ID:TEqdoSB40
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いやまて自転車乗りなんてヘンコばっかりだろ
- 30 : 2025/05/11(日) 00:23:02.85 ID:Yla8QD730
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🤪苦しい
- 31 : 2025/05/11(日) 00:24:29.12 ID:dXY3mWjD0
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鬱病という病気は存在しないんだよな
ただの怠け者
仕事したり運動したらそんなのなくなる - 32 : 2025/05/11(日) 00:27:29.14 ID:qZdv6kgs0
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高強度ってのはFTP以上か
VO2max程度か
それともL6とかの無酸素系か
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