先延ばし癖を無くすには

河合優実、自身に“注文”をつけるとしたら「先延ばし癖があるので」　一番ハードルが高かったオーディションとは
https://encount.press/archives/806010/

ちんちんの先延ばし癖

逆に先に伸ばせるものは伸ばしてもいいやって考えるんだ

面倒な事をあれこれ考えるとやる気がなくなるので、終わらせた後の解放された自分を想像しよう、また終わらせた後にご褒美を用意し終わらせたら好物のチョコピーナツを５袋食うとかすき家で豪遊するとか風俗に行くとか

>>5
マラソン大会の時とかに1時間後はのんびりしてるとか考えながら、なんかちょうどいい曲を頭の中でループして再生してたわ

でも普段の生活は別
夏のシャワーの時くらい

リタリンだろ

あれ飲んでたときは「面倒臭い」って感情が一切なくなる

とりあえず何か一つやり始めちゃえば、後はわりとスムーズにできる
最初にちょこっとやる気を出すことが肝心

やるかやられるかそれだけだ

仕事だと改善できたんだがプライベートの事がいまだに治せんわ

後回しにしていると結局そのことが気になって他のことに集中できなくなるんだよね
って理解しているけど後回しにしちゃう

とにかく小さな工程に分けてでも良いから手を付けること以上にないな

無くさんでいい

先延ばしにすると難易度が上がることはさっさとやるしかないんや

>>27
ピコーン
先延ばしにすると良くなるもの、悪くなるものに分別すれば良いのでは！？

>>28
それを考えるのを先延ばしにするんや

カルト宗教に盗撮や盗聴だけだなく、脳波まで監視されていたらどうしようもない。地元の挑発的な掲示物を見ていると、ADHDというより高次脳機能障害認定されているみたい。小学生の時に頭を強く打って入院していることもあいつらは知っているだろうし、あらゆる手段で行われるガスライティングをできるだけリアルタイムで実況中継するようにしていたら、監視している自称精神科医が勝手に認定してきたわ。どうでもいい独り言にもいちいち報復してくるし鬱陶しいったらありゃしない。