最近マジで疲れが取れない疲労がポンするもの教えろ

1 : 2025/10/05(日) 19:31:56.47 ID:lDLyORtQ0

睡眠中の疲労回復を「代謝」で解明する新測定技術！立命館大学とイノアックの先駆的な共同研究プロジェクト | イノアックコーポレーションのプレスリリース | 共同通信PRワイヤー
https://kyodonewsprwire.jp/release/202510016383

2 : 2025/10/05(日) 19:33:27.76 ID:4E1/h44c0

クエン酸がいいらしいよ
俺は信じてないけど

3 : 2025/10/05(日) 19:33:57.68 ID:9sL2p2oG0

手押し車からアイス買うといいよ

4 : 2025/10/05(日) 19:34:07.52 ID:C5gUUSuv0

ビタミンB１B6B12

5 : 2025/10/05(日) 19:34:20.34 ID:wNUGtJ130

疲労回復には結局ミトコンドリアの活性化が鍵らしいな
コエンザイムQ10とかイミダペプチドとか色々あるけど結局は質の良い睡眠と栄養バランスなんだよな

6 : 2025/10/05(日) 19:34:52.75 ID:tuq+vFPb0

アリナミンジェネリック医薬品

8 : 2025/10/05(日) 19:35:32.66 ID:7A5fGaaw0

ペルビチンでチ●コが電撃作戦

10 : 2025/10/05(日) 19:36:13.95 ID:ibE1lkVY0

銭湯の電気風呂と睡眠

12 : 2025/10/05(日) 19:36:56.00 ID:HxthrmK80

クエン酸は後から疲労がくる
タウリンおすすめ

19 : 2025/10/05(日) 19:40:34.00 ID:NMkaaRwg0

>>12
タウリン取りすぎて帯状疱疹なったは
マジで進めるのやめろ

13 : 2025/10/05(日) 19:37:11.63 ID:DdpTPZmq0

ビタミンB群

14 : 2025/10/05(日) 19:38:08.69 ID:kifSW2/k0

カフェイン　クレアチン

15 : 2025/10/05(日) 19:38:12.59 ID:6O0P9VEr0

下手に睡眠を長く取るより
気絶・寝落ちするぐらいまで粘ったときの睡眠のが疲労取れるわ

16 : 2025/10/05(日) 19:38:22.99 ID:y/zy7mFc0

マジレスするとキューピーコーワゴールドの1番高いやつを1日2錠
コスパ的にも最強クラス

18 : 2025/10/05(日) 19:39:56.24 ID:Ns9CNG6L0

じっさいに疲労があるのに
疲労が消えるって言う事は絶対ない
休むしかない

20 : 2025/10/05(日) 19:40:37.33 ID:0XgMENxEH

浣腸で腸洗浄が最強

22 : 2025/10/05(日) 19:41:12.63 ID:UQDNH0Jy0

さっさと寝ろ

23 : 2025/10/05(日) 19:41:34.28 ID:vWJL/Hhe0

っぱ養命酒よ

24 : 2025/10/05(日) 19:41:49.38 ID:YQoEJ1S+0

老化で肝臓弱ってきてるならウルソが効く人もいる

25 : 2025/10/05(日) 19:42:19.69 ID:FLFqNfEE0

答え出てるじゃん

27 : 2025/10/05(日) 19:42:40.23 ID:0RyL8PnKM

今もあるをだよなヒロポン

30 : 2025/10/05(日) 19:43:36.07 ID:8IliPaxq0

麻黄湯がスッキリするで

31 : 2025/10/05(日) 19:43:37.23 ID:pw+1iOkV0

睡眠時無呼吸症候群のやつはシーパップつけてみろ、えっ俺の今までの睡眠なんだったん…てぐらい劇的に疲れが取れる

33 : 2025/10/05(日) 19:43:55.43 ID:WOw6RwWN0

ヒロうがポン

34 : 2025/10/05(日) 19:44:28.31 ID:wdNwma5N0

毎朝1時間のランニング
疲労とは無縁の体が手に入るぞ

35 : 2025/10/05(日) 19:44:39.12 ID:ZGCk+EqJ0

鶏の胸肉

シジミの味噌汁はフラシーボかしら？