昨日の夕方に起きてご飯食べて酒飲んでゲームしてた
流石に尻とか足の肉がめっちゃガクガクしてきたから筋トレする
片足ジャンピングスクワットしてる
片方はベンチにつけてるけど
流石に尻とか足の肉がめっちゃガクガクしてきたから筋トレする
片足ジャンピングスクワットしてる
片方はベンチにつけてるけど
風呂はいったら腹まわりぷよぷよのおっさんがいたの
それもショックで痩せると決めた
心臓どくどくいってる
それもショックで痩せると決めた
心臓どくどくいってる
多分塩分過多で高血圧だから最近頭痛がよく起きる
腹筋とディップスと懸垂とブルガリアンスクワットがおすすめ
何歳？
>>3
やってるよ全部ｗ 腹筋コロコロもな
昔ダンベルとか器具買ってたからあるんだよない
やってるよ全部ｗ 腹筋コロコロもな
昔ダンベルとか器具買ってたからあるんだよない
>>4
32歳！
引きこもりなら気にする必要なくね
どうせ一生外でないんでしょ
どうせ一生外でないんでしょ
>>5
なんで一生外出ないと思った？
朝からそんな悪意満々のレスして悲しくない？
なんで一生外出ないと思った？
朝からそんな悪意満々のレスして悲しくない？
>>7
引きこもることより悲しくないよ（笑）
引きこもることより悲しくないよ（笑）
>>9
いうて俺は今の生活楽しんでるけどな
しばらくしたらまた働くつもりだし
いうて俺は今の生活楽しんでるけどな
しばらくしたらまた働くつもりだし
>>12
そっか良かったね
そっか良かったね
今後の刺激のためにも体うpして
>>8
ホモでしょ
おかずになりたくない
ホモでしょ
おかずになりたくない
>>10
ホモじゃないけどすごい興味あるよ
ホモじゃないけどすごい興味あるよ
>>21
寒いから脱ぎたくねえな
寒いから脱ぎたくねえな
>>23
抱きしめてやるから脱いで
抱きしめてやるから脱いで
32歳かもう無理だろ
周りに迷惑かけないように自分で葬儀の準備しとくんだぞ
周りに迷惑かけないように自分で葬儀の準備しとくんだぞ
>>11
73キロだった
夏は70キロだったんだがついに限界突破した感ある
73キロだった
夏は70キロだったんだがついに限界突破した感ある
>>13
何が無理なんだよ
働かずにシゴくチンポは気持ちいいか？
筋トレだけしても食事制限しなきゃ痩せないよ
>>15
性欲もはやない
性欲もはやない
>>16
だろ？
>>17
別に暴飲暴食やめれば筋トレだけで痩せれるよ
俺は酒とつまみ大量に食ってたから
見せる相手もいないのに？
>>19
いなかったらダメなのか？
そんなルールはどこにもない
いなかったらダメなのか？
そんなルールはどこにもない
まずは歩こう
>>22
歩きたくない
田舎だから目立つし風景もつまらない
歩きたくない
田舎だから目立つし風景もつまらない
一人暮らし？
リングフィットアドベンチャーやろうぜ
>>25
実家
実家
>>26
興味ないわ
筋トレはパワーもつくから好き
外出るのが嫌ならルームランナーでも使え
>>27
働いてねえのに金なんか使えねえよ
働いてねえのに金なんか使えねえよ
妙なカッコで町を歩いて汗臭くなって帰るより車で公園行って走ってしっかり拭いて乾かして着替えて帰った方が続くことに気づいた
一生使いもしないパワーつけてどうするんだ
>>32
使うが？肉体労働するときに便利
使うが？肉体労働するときに便利
>>33
引きこもりが何の肉体労働するの
家の中で自分が入るピラミッドでも建ててるのか？
引きこもりが何の肉体労働するの
家の中で自分が入るピラミッドでも建ててるのか？
とりあえずちんkサイズはよ
歩くのが嫌なら毎日5時間以上立って過ごせ
>>35
そうだよ、おわり
そうだよ、おわり
>>36
無茶言うなよ
完璧求め過ぎ
>>37
俺は走るのを辞めたら堕落してしまうタイプなんだよ
俺は走るのを辞めたら堕落してしまうタイプなんだよ
穀潰しが力つけたら親からしたら迷惑だな
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