おい、ケンモジジイ、四十肩ってなんだよ。肩が上がらないとかウソだろ？

1 : 2026/06/27(土) 16:30:01.14 ID:whlUqAyh0

気合いでやれや

sakechazuke.com
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2 : 2026/06/27(土) 16:30:39.58 ID:R3VqVAn80

マジで加齢で腱板に傷はいるからな
誰でも来るぞ

3 : 2026/06/27(土) 16:30:47.95 ID:qMsto+WG0

マジで固くなって上がらなくなる
マッサージ行ってほぐしてもらってたら治った

5 : 2026/06/27(土) 16:31:00.94 ID:qImmw2cl0

五十肩だが？

7 : 2026/06/27(土) 16:31:41.95 ID:By7m0XAA0

肩上げようとするとヒリヒリするんだよ

片手ハンドルしたくなるし
ドアとか開けるの億劫になるわ

8 : 2026/06/27(土) 16:31:49.10 ID:HGhDHfRR0

安心して
運動してれば無縁だよ😉

9 : 2026/06/27(土) 16:32:05.85 ID:ZE2qjcrL0

キーボードで文字を打ってると肩が痛い
ラーメンとか食ってると肩が痛い
これが四十肩なのか？？

10 : 2026/06/27(土) 16:32:07.33 ID:/CVmV16u0

老眼は知らないうちに進行している

11 : 2026/06/27(土) 16:32:15.85 ID:0WD/cQDr0

もうすぐ50だけど四十肩は無かったな

12 : 2026/06/27(土) 16:32:20.56 ID:OVGrI1IM0

本当だよ（半ギレ）

13 : 2026/06/27(土) 16:32:38.29 ID:ZE2qjcrL0

痛いと言うかなんか肩が苦しいのだが
これが四十肩か？

14 : 2026/06/27(土) 16:32:56.27 ID:sMT/D5oa0

マジレスすっとビタミンB不足
壊れた神経が加齢で戻らなくなっているからビタミン漬けしかないよ

15 : 2026/06/27(土) 16:33:08.97 ID:3OEpO3hn0

俺はうだつがあがらない

16 : 2026/06/27(土) 16:33:20.53 ID:G0oqM57w0

2年前なった、まだ少し後遺症で上がりが悪い、右のみ。
これ結構なる人多いらしいぞ

20 : 2026/06/27(土) 16:34:06.79 ID:R3VqVAn80

>>16
自覚症状ないやつも多いしな
可動域テストちゃんとすると悪くなってるってやつが多い

17 : 2026/06/27(土) 16:33:28.14 ID:vGKp2KoE0

整体ってマジで効くの？😒

29 : 2026/06/27(土) 16:35:34.38 ID:qImmw2cl0

>>17
効く
だがまた元に戻る

18 : 2026/06/27(土) 16:33:50.49 ID:Uq7fh/qH0

言うほど四十でなるか？

19 : 2026/06/27(土) 16:33:51.62 ID:1TJPHRbB0

交通事故にあって30代でなったわ
根気よく整体と電気鍼通ったら治った

21 : 2026/06/27(土) 16:34:15.61 ID:3ePZ6/PY0

ノートパソコンで作業してるとマジでなる
デスクトップにするとかしないとダメ

22 : 2026/06/27(土) 16:34:24.30 ID:xUtCb72IH

逆上がりしとけよ三半規管衰えてるぞ

23 : 2026/06/27(土) 16:34:37.15 ID:gFDjZzPi0

関節パキパキいってるけどこれそうなんかな
ふつうにあがる

30 : 2026/06/27(土) 16:35:41.12 ID:R3VqVAn80

>>23
軽いインピンジメントや
関節に腱を巻き込んで鳴ってる
摩耗してからが本番

24 : 2026/06/27(土) 16:34:49.54 ID:AFxL4XT4H

左が背中で手つなぎ出来なくなった

25 : 2026/06/27(土) 16:34:50.83 ID:SAcIEKIs0

毎朝ラジオ体操してるようなジイさんは元気だよな

26 : 2026/06/27(土) 16:34:59.07 ID:VxYYpgND0

肩回りのストレッチして腕立てとダンベルやらないとな
運動してないと四十肩や腰痛にそれに膝痛になる

27 : 2026/06/27(土) 16:35:11.40 ID:6R40pos30

坐骨神経痛になった、とんでもなく痛かったけど半年で治った

28 : 2026/06/27(土) 16:35:14.07 ID:ctgIic3v0

四十肩は誤用で五十肩が正しいぞ
そもそも四十代ではならないからな

31 : 2026/06/27(土) 16:36:20.49 ID:qImmw2cl0

五十過ぎると適度な運動してないと駄目だは
特に歩かないと駄目

32 : 2026/06/27(土) 16:36:21.99 ID:rWPfE3FZ0

筋トレで懸垂やラットプルダウンしてるからならないでいられる

33 : 2026/06/27(土) 16:36:37.05 ID:Di6Ur82C0

寝てる時背伸びしてめちゃ痛くなるよな

34 : 2026/06/27(土) 16:36:42.39 ID:01rC88f/d

50すぎてマジで右肩が上がらなくなった
その前にちょつと激痛があってそれ以降上がらなくなった
マジて右肩が上がらなくなったんだ

35 : 2026/06/27(土) 16:36:45.90 ID:WLE9AX670

脱力して腕をぶらぶら振るといいよ

36 : 2026/06/27(土) 16:37:14.00 ID:H/2eJEej0

ギックリ腰は経験して死ぬ思いした
それ比べればなんてことないと思ってる

37 : 2026/06/27(土) 16:37:20.98 ID:aDP+hT1Q0

40手前で一度来た
治るのに1年くらいかかったわ

38 : 2026/06/27(土) 16:37:25.04 ID:ZjrS6WNFM

突然肩の痛みが激しくなって、最初はただの肩こりかと思ったら、手を肩より上に上げられなくなってついに来たかと
いまは肩の痛み自体はなくなって、手も上げられるようになったけど、前みたいに背中で手をつなぐのが無理になったな

39 : 2026/06/27(土) 16:37:45.85 ID:uaREsQY+0

年食ってくとだんだんバランス崩れて肩甲骨リズム破綻していくんだよな

40 : 2026/06/27(土) 16:37:50.03 ID:OgAMXLol0

そもそもなんで可動域が狭まるんだよ
自力で上がらないなら分かるけど他人が動かそうとしても途中で止まるって

41 : 2026/06/27(土) 16:37:59.08 ID:UHHGxdOY0

固くなったりしてるだけならほぐす程度で良いんだけどすり切れた場合は手術必要になるからね
とりあえずでほぐす前に一度整形に行って症状の確認しとくべき

42 : 2026/06/27(土) 16:38:19.01 ID:hOHuYLIt0

肩どころか全身痛いんだかどうすりゃいい？

43 : 2026/06/27(土) 16:38:51.95 ID:I7nQlWoo0

腱板断裂してる
手術するかリハビリしろ

44 : 2026/06/27(土) 16:38:52.29 ID:rTecj4EY0

肩より膝が痛い

45 : 2026/06/27(土) 16:39:10.69 ID:Bc9hxTKh0

筋トレで毎日ダンベル上げてるとならない

47 : 2026/06/27(土) 16:39:34.26 ID:T2cMmbck0

ローテータカフ部分断裂したあと
後遺症で肩の可動域狭くなるのはあるあるだよな

48 : 2026/06/27(土) 16:39:57.41 ID:9HhsuXl/0

あれ最近知ったんだけどウソらしい

49 : 2026/06/27(土) 16:39:59.55 ID:aNFVmzSn0

巻き肩は予備軍です

50 : 2026/06/27(土) 16:40:04.54 ID:jOjhinNh0

ミリタリープレスとかチンニング(最初はバンドアシスト)すれば？
そこまでいったもう遅いか

51 : 2026/06/27(土) 16:40:16.90 ID:r2Hu/qgV0

ヨガでもやれ

52 : 2026/06/27(土) 16:40:43.18 ID:KYY/igHT0

マジでやべえよ名前に危機感なさすぎるって

53 : 2026/06/27(土) 16:40:54.50 ID:FA170ge+0

この板間違いなくじいちゃんいるよな👴

59 : 2026/06/27(土) 16:43:32.67 ID:OCVq56kl0

>>53
じいちゃんまで行くと関節に石灰溜まってそう

65 : 2026/06/27(土) 16:45:41.04 ID:qSXrknc/0

>>53
ワシらもうおじいちゃんなんだわ
21時に就寝や、それで5時に起きるんや

54 : 2026/06/27(土) 16:41:50.24 ID:5Mj8x0qWH

病院行ってビタミンの薬もらうと治るぞ

55 : 2026/06/27(土) 16:42:41.11 ID:NeodcI2C0

五十肩も六十肩もあるぞ怖いか？

56 : 2026/06/27(土) 16:42:47.50 ID:W3jXZOjY0

健康に生きる上で大事な事はストレッチだよ
これに気づくのに随分と無駄な時間を過ごしてしまった

57 : 2026/06/27(土) 16:42:58.37 ID:qSXrknc/0

いま、投手になったとしよう
多分30kmも出ないと思う
しかし応援の声は160kmくらいある

58 : 2026/06/27(土) 16:43:25.38 ID:Li7N+kYYa

あちこち調子悪いけどこれは無い

60 : 2026/06/27(土) 16:44:02.81 ID:LS2zp2uU0

肩周辺は治りにくいからケンモジは無茶するなよ

61 : 2026/06/27(土) 16:44:18.08 ID:8/oVkLS30

どうやってTシャツとか着てるの？

62 : 2026/06/27(土) 16:45:08.45 ID:UT5Tgwaz0

気合いだけじゃどうにもならん

64 : 2026/06/27(土) 16:45:21.60 ID:EIq0chtr0

クソしょぼい名前だが地獄だぞ
生活ままならんし激痛で涙出て動けなくなるぞ

67 : 2026/06/27(土) 16:45:51.04 ID:zm95Sf7Z0

両腕時間差できた
同時に来てたら詰んでた
服脱げない

68 : 2026/06/27(土) 16:45:51.18 ID:/mb1cVNT0

筋肉が硬く張って上に持ち上げようとすると痛いねん
なってみないと分からんと思う

69 : 2026/06/27(土) 16:46:03.04 ID:WHe+lpAw0

ローテーターカフのストレッチと筋トレを行ってください