- 運動せずに痩せる方法教えたるわ
- 教えてください
ちな168cm80kg - やり方は簡単
食事前に水を一杯飲むだけや - はよ
- それだけ？
- ワイ170cm110kg、高みの見物
- ？
- 水すげぇ！
- デブは喉の渇きと空腹を錯覚しがちや
腹減ったと思ったらまず水を飲め - ワイ常にお茶や水飲んでるぞ
- >>11
お茶より水がええで
まぁお茶でもかまへん - ポイントは1杯だけ飲むことや
飲み過ぎはアカン
あと水分やなくて"水"やからな - 水飲みたくてカレー食ってるんやが？
- >>14
カレーの前にまず水を飲むんや
そのあとは好きにせえ - じゃあコーラ！😡
- >>17
そういうところやぞ - 水なんて四六時中飲んでるわ
二度と適当な事言うなよ下痢ゴリラが - 今水飲んでからメシ食ったら痩せてきた
- やってみるわ
- ワイ食前に豆乳飲んでるんやけど水のがええんか
- >>22
豆乳でもええけどポイントは水を飲む習慣を付けることや - すげえ体重落ちてきた
- 水分で無理やり誤魔化すんやなくて本当に腹が減ってる時だけ食べるようにするんや
これを習慣付けると自然と食事量減るで - 茶碗のサイズを２周り小さくしろ
- 30kg落ちたンゴ……
- あかん脂肪全部溶けてきた
- 一理ある
あと糖質をできるだけ控えれば完璧や - 死ぬわ……ほな……
- ちょうど今ダイエット中のデブやが信じてええんやな？
- >>32
ええで - 1日6リットル水飲むのが流行って誰かが言っとったで
- 月10㎏食う量減らしたら10㎏痩せたわ
痩せたいデブちょっとこっち来い
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