痩せてるのにお腹だけ出てるんだけど

1 : 2020/04/18(土) 20:52:54.605 ID:m+bP0/me0: どうしたらいいの？
2 : 2020/04/18(土) 20:53:16.242 ID:QsxmAzGJd: お腹の肉をノコギリで削る
3 : 2020/04/18(土) 20:53:32.843 ID:qqZP3a4m0: アフリカの難民かよ
4 : 2020/04/18(土) 20:53:42.895 ID:LUS3x+2Ca: 餓鬼あるある
5 : 2020/04/18(土) 20:54:08.033 ID:LUS3x+2Ca: マジレスすると腹筋より背筋
8 : 2020/04/18(土) 20:55:22.840 ID:m+bP0/me0: >>5>>6
背筋とスクワットやればいい？
6 : 2020/04/18(土) 20:54:38.219 ID:R38fVafc0: マジレスすると腹筋じゃなくて下腹部の筋肉鍛えろ
7 : 2020/04/18(土) 20:54:48.315 ID:m+bP0/me0: 服着てると細くてかっこいいって言われるのに脱ぐと笑われる
9 : 2020/04/18(土) 20:55:32.684 ID:mRFhCWOMr: ビール原？
13 : 2020/04/18(土) 20:57:35.394 ID:m+bP0/me0: >>9
ビール飲まない
10 : 2020/04/18(土) 20:55:46.610 ID:7TtIZhgY0: 自然気胸でググレよ
11 : 2020/04/18(土) 20:56:43.346 ID:cnmiXFFya: 黒人のガキが死ぬ直前になるやつじゃん
12 : 2020/04/18(土) 20:56:46.583 ID:+wEgEq7u0: 手足が細いだけで痩せてない
体脂肪率が高い(はず)だから太ってる
体脂肪率を15%以下にすればお腹も凹む
14 : 2020/04/18(土) 20:58:22.792 ID:m+bP0/me0: >>12
食事制限しなきゃだめかな
15 : 2020/04/18(土) 21:00:04.523 ID:WQB33gSg0: 内臓脂肪多いんだろうね
脂肪肝とかなる前に減らした方がいいよ
16 : 2020/04/18(土) 21:01:12.793 ID:m+bP0/me0: >>15
どうやったら減らせる？
18 : 2020/04/18(土) 21:04:48.665 ID:ujyBF+Ixd: 酒は飲んでも問題ないぞ
ツマミを抑えれば
20 : 2020/04/18(土) 21:06:00.404 ID:h6ELtp4+0: 俺もそれ気になってたけど
他の部分の肉をつければ目立たないってことに気づいたわ
22 : 2020/04/18(土) 21:07:15.591 ID:oXj6fcLvd: >>20
それへらすよりきつくない？
26 : 2020/04/18(土) 21:09:25.997 ID:h6ELtp4+0: >>22
俺は他の部分を細くしたくないからこれが一番いいのだ
24 : 2020/04/18(土) 21:08:31.796 ID:cU6JhoxE0: >>20
本末転倒でワロタｗｗｗｗｗｗ
話は変わるが脚が太いのってどうすればいい？
腹も出てないし腕も普通なんだが…
25 : 2020/04/18(土) 21:09:14.724 ID:oXj6fcLvd: >>24
エ口くていいじゃん
21 : 2020/04/18(土) 21:06:18.678 ID:keqqY/oZr: 胃下垂？
28 : 2020/04/18(土) 21:09:42.990 ID:E1k7jRcq0: 筋トレ民だけど食ったもんが全部腕と胸にいくかんじする
29 : 2020/04/18(土) 21:10:10.071 ID:KSttiIYw0: 体脂肪率5%なのにお腹ぽっこりしてんだが
腸だるんだるんにでもなってるのか？
32 : 2020/04/18(土) 21:37:41.615 ID:zKRI4QAg0: 糖尿かもよ
33 : 2020/04/18(土) 21:39:05.077 ID:m+bP0/me0: >>32
おしっこは普通だよ