
炭水化物


ワイ、炭水化物を控えめにしたら疲れにくくなったんやけど

大谷「チビとデブは甘え。白米、ゆで卵、ブロッコリーだけを大量に食えば高身長になる。調味料は塩だけ」

庶民の味「粉もん」また値上げの動き、小麦粉・鶏卵の高騰止まらず…店側の我慢も「限界」

すまん「600kcal、タンパク質30g、脂質20g、炭水化物70g」の食べ物ってないか???もうPFC考えるの疲れたんだが

ワイニートの晩飯、白米と焼き鮭とサラダのみっ!😭

ワイニートの晩飯、白米と昆布だしサバ塩焼きとサラダのみっ!😭

ワイニートの晩飯、ささみフライと白米のみっ!😭

ワイニートの晩飯、白米とニンニクの芽と豚肉の炒め物のみっ!😭

ワイニートの晩飯、白米とハマチの刺身とサラダのみっ!😭

ワイニートの晩飯、白米と味噌汁のみっ!😭

ワイニートの晩飯、納豆と白米とサラダのみっ!😭

ワイニートの晩飯、焼き鯖と餃子とツナサラダと白米と酒のみ😭

ワイニートの晩飯、アジフライと白米のみ😭

ワイニートの晩飯、白米と鰹節のみ😭

ワイニートの晩飯、白米と塩鮭と卵と納豆とサラダのみ😭

ワイニートの晩飯、ツナサラダと白米のみ😭

ワイニートの晩飯、納豆と豆腐と卵と白米のみ😨

ワイニートの晩飯、鯖缶と納豆と豆腐と味噌汁と白米のみ😭

<華原朋美>体重64キロ「がんばるぞーうぃ」「白米は命だ 美味しいもんねー炊きたて最高 お腹パンパン」

松田翔太「18年間ラーメン食べてないっす」「3大栄養素「PFC(たんぱく質、脂質、炭水化物)のバランスを意識してたら食えない」😲

白米をやめて玄米か大麦に変えてから早1ヶ月半、日に日に痩せてきてるwまだ嫌儲に白米食ってる池沼はいないよな?www
