マジで疲れが取れないんだがどうすればいいんだこれ…

1 : 2025/08/21(木) 02:13:24.341 ID:67CzYuB40

・朝起きると身体中が重い
・寝た感じがしない
・常に倒れそうなほど眠い
・酷い目眩、頭痛、倦怠感、胸痛がする
・下痢や便秘を繰り返す
・ちょっと階段を昇るだけでも息が切れる
・全身が常に筋肉痛のような痛みがある
・メンタルがかなり弱くなった

2 : 2025/08/21(木) 02:13:35.183 ID:67CzYuB40

これってもう終わりなのか？

3 : 2025/08/21(木) 02:13:54.838 ID:Nalk3o4J0

この時間まで起きてたらそりゃな

11 : 2025/08/21(木) 02:15:39.652 ID:67CzYuB40

>>3
さっき耐えられずに寝ておきたとこ

4 : 2025/08/21(木) 02:14:00.622 ID:Nl+c/aUN0

クエン酸取れ

6 : 2025/08/21(木) 02:14:37.921 ID:kBq6QzYJ0

病院行けばいいじゃん
糞スレ立ててアホなの？

7 : 2025/08/21(木) 02:15:05.943 ID:67CzYuB40

>>6
もう行って色々検査してもらったけど原因不明

8 : 2025/08/21(木) 02:15:10.065 ID:qbEdNDlXM

鉄欠乏性貧血っぽいなぁ

9 : 2025/08/21(木) 02:15:13.167 ID:vCbeoArD0

マジレスするとキューピーコーワみたいなやつ寝る前に飲むと起きた時に回復してる気になれる

10 : 2025/08/21(木) 02:15:22.019 ID:gEDn65XK0

また負けたのかｗ

12 : 2025/08/21(木) 02:16:24.921 ID:vyksMKZ50

うつ病だね
毎日また負けたのかと言うだけの生活になるよ

13 : 2025/08/21(木) 02:16:45.736 ID:jcqUyyxn0

ただの運動不足ですね

14 : 2025/08/21(木) 02:16:58.778 ID:s+SqIl4o0

早く寝たら全然眠れないで夜中に起きるのあるよね

15 : 2025/08/21(木) 02:18:09.656 ID:S+AvLMXY0

タバコ吸いすぎ

16 : 2025/08/21(木) 02:18:51.554 ID:bohSBPd50

安定剤とか睡眠薬病院で貰って朝までぐっすり寝てみたら？

19 : 2025/08/21(木) 02:19:48.244 ID:67CzYuB40

>>8
血液検査も問題はなかった
甲状腺とかも調べてもらった

>>12
抗うつ薬は飲んでるよ

>>16
睡眠薬は半年くらい色々飲んでみたけど改善されず…

21 : 2025/08/21(木) 02:20:25.750 ID:qbEdNDlXM

>>19
フェリチンは？

23 : 2025/08/21(木) 02:21:40.105 ID:67CzYuB40

>>21
調べてないかも
ヘモグロビンの数は正常だったはず

25 : 2025/08/21(木) 02:23:51.278 ID:qbEdNDlXM

>>23
ヘモグロビンがギリギリ正常だったら怪しい
血液検査の他の項目の数値もギリギリのやつあったらそっちも怪しいかも

29 : 2025/08/21(木) 02:26:32.300 ID:67CzYuB40

>>25
ギリギリではなかったはず
強いて言うならγ-GTPと白血球が高かった
あとはタンパク尿くらいだったかな
どれも異常値ってほどではないけど

17 : 2025/08/21(木) 02:19:03.259 ID:jcqUyyxn0

酒とタバコやめて筋トレすれば治る

20 : 2025/08/21(木) 02:20:09.995 ID:67CzYuB40

>>17-18
どっちもやってない

22 : 2025/08/21(木) 02:20:48.832 ID:67CzYuB40

睡眠時無呼吸症候群の検査もしたけど異常はなかった
もうダメなのかもな俺

24 : 2025/08/21(木) 02:21:42.397 ID:9VAYnqX/0

うつ病で睡眠障害の時に睡眠薬飲んでたけどまったく改善しなかった

26 : 2025/08/21(木) 02:24:19.716 ID:bohSBPd50

抗うつ薬とか飲んでる薬が合ってない可能性ない？
薬飲むのやめて耐えれるから試すとか

27 : 2025/08/21(木) 02:25:23.646 ID:LgmlwSHJ0

すまん、体重いくつ？

30 : 2025/08/21(木) 02:27:45.918 ID:67CzYuB40

>>26
半年くらい飲んでない時期もあったけど変わらなかったなあ
6年前くらいから飲んでて2年くらい前からこんな感じで疲れが取れなくなった

>>27
176/61

28 : 2025/08/21(木) 02:25:28.632 ID:QzYKSl9e0

スパ線でいいから広い湯船のお風呂つかるといいよ
サウナもおすすめ
入浴後すげえ深く眠れる

31 : 2025/08/21(木) 02:28:27.650 ID:67CzYuB40

>>28
たしかにもう長いこと銭湯入ってないな
近くにないからさ

32 : 2025/08/21(木) 02:28:59.282 ID:EtOQSu/P0

抗うつ剤のせいでは