半年で20㎏痩せて周りに心配されてる

1 : 2020/09/06(日) 11:08:26.300 ID:BbF4xIvXd: どうしたものか
2 : 2020/09/06(日) 11:08:48.876 ID:GqBzfvphM: 🌿
3 : 2020/09/06(日) 11:09:04.552 ID:N9oFGQxyd: 胃ガンかな？
7 : 2020/09/06(日) 11:10:32.602 ID:BbF4xIvXd: >>3健康診断オールクリア
>>4いやだ

身長170の80㎏➡60㎏になった
9 : 2020/09/06(日) 11:11:35.214 ID:gRB91m1A0: >>7
いいじゃん
努力の成果を見せつけてくれよ
4 : 2020/09/06(日) 11:09:04.887 ID:gRB91m1A0: うp
5 : 2020/09/06(日) 11:09:47.579 ID:+aE9Xd6o0: 個人差とかあるだろうけど月に3.3kg減って割と普通に達成できないか？
10 : 2020/09/06(日) 11:11:41.912 ID:BbF4xIvXd: >>5そんな感じだったな
月3㎏くらいずつ減った
ちなダイエットはしてないがある3つの事を始めたのが原因かも
6 : 2020/09/06(日) 11:10:22.139 ID:+3PlmQwU0: 半年で２０キロ痩せても気づかれないひともいるのに
8 : 2020/09/06(日) 11:10:44.368 ID:4srm8ijp0: 凄いな
13 : 2020/09/06(日) 11:12:25.429 ID:BbF4xIvXd: >>8いやちょっと焦ってる　
ここまではいいんだがこれ以上はさすがに勝手に落ちられると困る
11 : 2020/09/06(日) 11:11:50.318 ID:xnxIn89g0: 脂肪が減ったならいいのにな
その痩せ方なら相当筋肉落ちてるだろ
14 : 2020/09/06(日) 11:13:19.818 ID:BbF4xIvXd: >>11これかなあ
俺けっこう太マッチョだったんよ
年始から環境変わって筋トレみてーな作業なくなった
17 : 2020/09/06(日) 11:14:06.791 ID:+aE9Xd6o0: >>11
体重減らしたいだけならもっと落とせるよ
筋トレしてタンパク質摂ってなるべく筋量落とさないように減量しても月3キロくらいはだいたい落とせる
12 : 2020/09/06(日) 11:12:02.163 ID:v72Vh4QZM: 2週間で60kg痩せたけどびっくりされた
15 : 2020/09/06(日) 11:13:37.785 ID:I2Sp2ZhQ0: 4ヶ月でそれくらいやせたけど心配される友達いなかった
18 : 2020/09/06(日) 11:14:08.524 ID:BbF4xIvXd: >>15俺もいないぞ
親とかだ
21 : 2020/09/06(日) 11:14:57.998 ID:d+dhu50K0: 親「やだ～こんなに痩せちゃって～もっと食べなさいよ～ほらお食べ」
23 : 2020/09/06(日) 11:15:37.367 ID:4srm8ijp0: スポーツをやめた後って筋肉が落ちて痩せるんだよね
その後運動しなければ前以上に太るから心配ないよ…
26 : 2020/09/06(日) 11:17:18.798 ID:CEktVx4Z0: 今お前が書いてるような事をフェイスブックとかTwitterで言えば？
27 : 2020/09/06(日) 11:17:19.839 ID:qDfj9qiMd: 普通にすげぇな