VIP 筋トレ
VIP 嫌儲 今日からプロテイン飲もうと思う。筋トレ以外で効果あるのか？
VIP 痩せたくて筋トレしたら、逆にお腹がデカくなったんだが
嫌儲 【速報】 医者「プロテインは体に有害 人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる」
嫌儲 【朗報】セブンがやってくれたわ…、「タンパク質25gがとれるチキンサンド」新発売 トレーニーに人気殺到確実
なんJ 筋トレ始めたんやけど、スクワットと腹筋だけで鍛えれる＋痩せれる？
なんJ ダイエット民「炭水化物取るな」「夏でも走れ」「筋トレは毎日1時間」
VIP メガネからコンタクトに変えて痩せて筋トレして髪型と服装変えて清潔感に気を使ってるのに女友達すら出来ないんだが
なんJ ワイ「糖質制限で3ヶ月で19kg痩せた！」 嫉妬民「筋肉落ちた！不健康になった！代謝が悪くなった！」
なんJ メンタリストDieGo(イケメン、高学歴、億万長者、ムキムキ)←こいつが壊れた理由
なんJ ケトジェニックダイエット「めっちゃ痩せます。筋肉落ちにくいです」←コレが流行らない理由ｗｗｗ
なんJ ワイ「4ヶ月で21kg痩せました！」 嫉妬民「ど、どうせ筋肉が落ちただけだろ！」←コレｗｗｗ
VIP 結局痩せるには筋トレ？有酸素運動？食事制限？
嫌儲 戦前の日本人って米とたくあんしか食ってねえけど、どうやってタンパク質摂ってたの？
嫌儲 このクソ熱い中、クーラー切って、窓開けて、汗だらだら流しながら筋トレする。この気持ちよさがわかるか？
嫌儲 1日10 gのミルクプロテインの継続摂取で成人男女の筋肉量を増加させることを確認 欧州栄養学会誌に論文掲載
VIP 筋トレしてる奴ってチビが多いよな
嫌儲 シュワルツェネッガー「タンパク質は動物から摂る必要ない。菜食に切り替えた」 まだ肉食で消耗してるの？
VIP 日本人て肉食わなかったから体小さくなったとかいうけど魚でもタンパク質採れるし
VIP 筋トレ再開しようと思ってる俺にプロテインの重要さを教えてくれる人いたら
VIP ランニングが筋肉落とすとか痩せないってやつちょっと来い
なんJ なんJ「筋トレすれば痩せる！！」ワイ100kg「おかのした……」
嫌儲 納豆パスタ以外で簡単でタンパク質もしっかり摂れるパスタ教えてくれ
なんJ 【悲報】ランニング、痩せないどころか脂肪が落ちずに筋肉が落ちるゴミだった
なんJ 筋トレJ民来い！プロテインの摂取タイミングについて
嫌儲 フェミ「ルッキズムやめろ！でも男は高身長、細マッチョじゃないとダメ！」(´；ω；｀)
VIP コロナでちょっと太った女ワイ｢痩せ方教えて｣VIPぁー｢水飲め｣｢筋トレしろ｣｢歩け｣←全部やった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
VIP 筋トレYouTuber｢タンパク質は体重x2g以上摂れ｣ 僕｢かしこまり！｣
VIP コラーゲンは胃で消化されてタンパク質になるから意味ない←これ
なんJ